當了媽媽之后您是否經(jīng)常遇到這樣的問題，經(jīng)常聽見新媽媽們抱怨“天啊，我的頭發(fā)怎 么掉的這么厲害”，懷寶寶之前頭發(fā)特別好，懷了寶寶后則因為懷孕、照顧寶寶，損耗 大量營養(yǎng)與精力，頭發(fā)大把大把的往下掉。這是什么原因呢，很多新媽媽因為這個問題 特別大煩惱。我有一個同事就是這樣。
她因為一對可愛的雙胞胎寶寶，非常辛苦，也犧牲很多東西，包括曾經(jīng)的飄逸長發(fā) 。懷孕期間，為了保障寶寶的健康和更好的照顧他們，她剪掉了留很久的長發(fā)。但因為 懷孕會損耗大量營養(yǎng)，脫發(fā)現(xiàn)象也是不可避免的，我也會拿此事調(diào)侃她。前一段時間同 學聚會也沒能逃過這個話題，同學們還打趣說她的發(fā)型很嘻哈。不過，她自己也承認在 懷孕期間也有這種困擾。
所以脫發(fā)這個問題對于懷孕的媽媽們來說真的很普遍，孕期脫發(fā)現(xiàn)象因人而異，但 到了產(chǎn)后3—5個月脫發(fā)現(xiàn)象會更嚴重。 產(chǎn)后的哺乳期，雌激素和孕激素水平急轉(zhuǎn)而下 ，毛發(fā)開始進入靜止期，靜止期就意味著脫發(fā)。如果又恰巧趕上春、秋季節(jié)，那季節(jié)性 脫發(fā)伴隨產(chǎn)后脫發(fā)，脫發(fā)數(shù)量變更多。首先這種現(xiàn)象只是暫時性，不必太過擔心，其次 掌握一些護發(fā)技巧也能在一定程度上減少產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。
產(chǎn)后按期洗頭
有很多人認為月子期不應(yīng)該洗頭，但現(xiàn)代醫(yī)學的無數(shù)臨床經(jīng)驗表明，產(chǎn)婦比常人更 容易出汗，頭發(fā)更容易滋生細菌，如果長時間不清洗，會增加造成毛囊炎的可能性。頭 皮的健康問題直接影響頭發(fā)的生長和發(fā)質(zhì)問題。洗頭時只需注意以下幾點：
1、 恒溫的室內(nèi)環(huán)境洗頭;
2、 使用溫和的洗發(fā)劑;
3、 洗完頭不要馬上入睡;
4、一周清洗一次;
如果對于月子期洗頭還是心存疑慮，也可以使用現(xiàn)在市面上品類很多的干洗產(chǎn)品， 來清潔秀發(fā)。
選擇純天然護發(fā)產(chǎn)品
有一些植物成分被添加在洗護產(chǎn)品中，具有非常好的護發(fā)效果。例如椰子油、洋甘 菊、山茶花、阿甘油、鱷梨油等。
電吹風正確干發(fā)
電吹風之所以被媽媽們列入禁止名單，是因為它確實存在較大輻射。但是專家已經(jīng) 證實，電吹風運行時制造的低頻率電磁場，輻射強度不能達到對人體有害的程度，所以 可放心使用。但需要注意的是：
1. 電吹風的高溫大風速在吹干頭發(fā)的同時，會帶走頭發(fā)本身所含水分，使用最低 檔才能避免損害秀發(fā)。
2. 吹發(fā)時著重于發(fā)根部分，可保證發(fā)絲中的天然水分不被高溫帶走。
3. 出風筒與頭發(fā)保持30cm左右距離，不停移動吹發(fā)，能減少電吹風對秀發(fā)的損害 。
新媽媽們掉頭發(fā)別太擔心，小編為您介紹的這些簡單易學的方法，您不妨試試看哦，最 后還要提醒月子里的媽媽們，在產(chǎn)后這種特殊時期，脫發(fā)現(xiàn)象并不是一直存在，只要您 正確護理好您的秀發(fā)，那么就能減少這個時期的脫發(fā)煩惱。所以不必太過擔心，只要正 確洗護就能順利度過這個特殊時期。
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