皺紋是如何產(chǎn)生的 快速除皺的水果有哪些

皺紋是如何產(chǎn)生的？每個(gè)愛(ài)美的女人都不喜歡自己長(zhǎng)皺紋，同樣年齡的人別人為什么臉部肌膚那么光滑細(xì)嫩，為什么我的皮膚粗糙還長(zhǎng)皺紋呢？隨著年齡的增長(zhǎng)，我們不可避免的長(zhǎng)起了皺紋，另外還有那些原因?qū)е掳櫦y的出現(xiàn)呢？皺紋出現(xiàn)了如何才能快速祛除呢？我們一起來(lái)看看有哪些小妙招。

皺紋產(chǎn)生的原因及時(shí)間

　　1體內(nèi)及皮膚水分不足我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10～20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。

　　2精神因素經(jīng)常悶悶不樂(lè)，急躁，孤僻，常常在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這種表情牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。

　　3長(zhǎng)期睡眠不足經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

　　4過(guò)度曝曬過(guò)度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈性纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

　　5營(yíng)養(yǎng)狀況如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿(mǎn)，皺紋就出現(xiàn)的晚;如營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)主皺紋。

　　6洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高洗臉?biāo)?0攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長(zhǎng)逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。

可以有效去皺的食物推薦

　　1、西瓜

　　西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡，使細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更滋潤(rùn)。

　　2、檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

　　3、櫻桃

　　自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　葡萄堪稱(chēng)水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。此外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　5、紅石榴

　　紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線(xiàn)的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。

皺紋是如何出現(xiàn)的，通過(guò)小編的介紹大家知道了比如說(shuō)體內(nèi)水分太少導(dǎo)致肌膚干燥、另外天天愁眉苦臉的、睡眠不足的、營(yíng)養(yǎng)不良的人都喜歡長(zhǎng)皺紋，要想臉部肌膚光滑細(xì)嫩，我們必須要多喝水，要經(jīng)常笑一笑，保持充足的睡眠等好多日常習(xí)慣，另外多吃一些可以有效除皺的水果對(duì)皮膚有很大的好處哦。