長白頭發(fā)的原因有哪些原因 如何防止白頭發(fā)的生長

年紀(jì)輕輕的一頭白頭發(fā)，真的是一件很讓人煩惱的事情，現(xiàn)在很多的年輕人都有白頭發(fā)，白頭發(fā)的出現(xiàn)表示人變老了嗎？其實不然，頭發(fā)變白的原因有很多，如果你有白頭發(fā)，不妨跟隨小編一起來看看如何防止白頭發(fā)的生長，白頭發(fā)生長出來的原因在哪？

白頭發(fā)

生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。

正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。

長白發(fā)的原因

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少。少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)。總的來說，后天中又有幾個原因：營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫(yī)認(rèn)為白頭發(fā)是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，因此白頭發(fā)的治療應(yīng)先補足腎陰，從根本上調(diào)治。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療，情況是可以改善的。

如何防止白頭發(fā)

健康的作息

現(xiàn)在的年輕人總是熬夜，長期熬夜對身體造成很多不好的影響，當(dāng)然啦，白頭發(fā)也會隨之而來。為什么要熬夜呢？熬夜還會影響肝臟的排毒時間，熬夜不止助長了白頭發(fā)還影響了身體的其他部位，這樣可是得不償失！不管是什么要緊的事情，都應(yīng)該按時睡覺，為了自己的健康！

愉悅的心情

電視上總上演由于憂郁過度，導(dǎo)致白發(fā)蒼蒼，這可不是亂演的，憂郁真的會導(dǎo)致白發(fā)，因此要想杜絕白發(fā)，建議各位都每天有個好心情，不要總是愁眉苦臉的。而且憂郁傷心傷身，也會傳染不良的情緒給別人，那么不如帶給快樂給別人，這樣才能防止白發(fā)。

盡量不染發(fā)

看到又白頭發(fā)，就會去發(fā)廊染黑，其實染發(fā)會導(dǎo)致患上癌癥的機率上升不少，還且還會傷發(fā)，這樣就會導(dǎo)致脫發(fā)。因此染發(fā)絕對不是解決白發(fā)的好方法，建議各位還是讓頭發(fā)自然點比較好。比較染發(fā)只是治標(biāo)不治本！

食物治療

食物對治療白發(fā)有很大的效果，例如：綠色的蔬菜、水果、芝麻、何首烏、西紅柿等等都可以幫助頭發(fā)變黑，因此不妨在三餐中加入這些健康的食物！

人隨著年齡的增長會長很多白頭發(fā)，這是自然規(guī)律誰也抵抗不了，但是很多年輕的人也長白頭發(fā)，這是有原因的，通過上文的閱讀，我們知道了白頭發(fā)的生長有先天性和后天性的，先天性的白發(fā)就是遺傳，這個不影響身體健康，但是后天性的白發(fā)就需要注意，根據(jù)以上這些護理方法來護理，讓你的頭發(fā)恢復(fù)健康吧。