很多美女們有一個(gè)很大的煩惱，就是胸部太平啦，對(duì)于小胸的煩惱是美女們不可言喻的傷痛，胸部小男朋友不喜歡，胸部小穿衣服不好看，真是一言難盡呀，嘗盡了很多的豐胸產(chǎn)品但是收效甚微，別急，豐胸必須掌握好女性身體發(fā)育的時(shí)間，想要效果好的豐胸，不妨?xí)r尚生理期藥膳豐胸吧。
你知道嗎？女性胸部不夠豐滿，大多是血?dú)獠蛔銓?dǎo)致的。所以，最好的豐胸方法是益氣補(bǔ)血的藥膳。但是，食用藥膳一定要選對(duì)時(shí)間！什么時(shí)間？當(dāng)然是經(jīng)期前后了。這個(gè)時(shí)段刺激乳房發(fā)育的卵巢動(dòng)情素會(huì)大量分泌，特別有利于乳房脂肪的聚積。所以說(shuō)，只要喝對(duì)時(shí)間用對(duì)方法，任誰(shuí)都可以凹凸有致。
每個(gè)女生都希望自己擁有傲人的豐胸，完美的S型曲線，想要完美豐胸一定不要錯(cuò)過(guò)經(jīng)期這個(gè)女生特殊生理期，月經(jīng)期間如何豐胸呢？
把握時(shí)間
月經(jīng)來(lái)潮的1-3天是女生豐胸的最佳時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此時(shí)間段囤積，為此在這個(gè)時(shí)間段豐胸事半功倍。
多飲熱水
水是排除體內(nèi)毒素的最有效途徑和方法，在月經(jīng)期女生大量的體內(nèi)垃圾被排出，適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，多飲熱水更有助于緩解痛經(jīng)癥狀。
飲食搭配
想要經(jīng)期豐胸并不是一步即成的工程，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，在月經(jīng)來(lái)潮的三天內(nèi)，多食用些含雌激素豐富的食物，切勿使用針劑進(jìn)行補(bǔ)償，靠食療補(bǔ)償，多使用些胡蘿卜，大豆，豆奶，堅(jiān)果等食物。
胸部按摩
很多女生會(huì)有經(jīng)期胸部脹痛之感，適當(dāng)?shù)淖鲂夭堪茨?，可以有效的緩解胸部脹痛感，更多促進(jìn)乳腺細(xì)胞在按摩的同時(shí)，得到有效運(yùn)動(dòng)，達(dá)到豐胸效果，但是切勿用力過(guò)猛。
健胸體操
經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉胸部，背部，肩部之間的局部協(xié)調(diào)性，并且多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，讓胸部肌肉可以得到有效鍛煉，加強(qiáng)乳房組織的再次發(fā)育，增城乳房韌帶的提拉力。
幾款藥膳豐胸推薦
一、山藥蛤仔排骨湯
材料：排骨、蛤仔，山藥，枸杞子，姜絲。
做法：將排骨洗干凈放入開(kāi)水中燙一下，然后鍋里放入清水，將山藥和枸杞子一同煮沸，然后用慢火燉20分鐘。然后加入蛤仔和姜絲即可。
食用時(shí)間：經(jīng)期前的第一至二個(gè)星期食用。
二、黃芪紅棗茶
材料：黃芪皮15克，紅棗5顆。
做法：把材料和清水一同放入鍋里，用武火燒開(kāi)，改為文火煮15分鐘即可。
食用時(shí)間：經(jīng)期可以代茶飲用。但是經(jīng)期出現(xiàn)眼腫腳腫和女性體質(zhì)燥熱的不適合經(jīng)期飲用。
三、枸杞黃精茶
材料：通草1.5錢(qián)，淫羊藿3錢(qián)，枸杞5錢(qián)，天冬3錢(qián)，黃精1兩，冰糖適量。
做法：把所有材料和3000毫升的水用大火煮沸，再轉(zhuǎn)為小火燉煮1小時(shí)，然后加入冰糖調(diào)味即可。
食用時(shí)間：經(jīng)期后的第一至二個(gè)星期食用。
四、黃芪當(dāng)歸蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，枸杞子15克。
做法：把當(dāng)歸、黃芪、枸杞洗干凈放入鍋里，用適量的清水煮10分鐘。然后加入蝦仁再煮15-20分鐘即可。
食用時(shí)間：經(jīng)期后第一至二個(gè)星期食用。
以上就是關(guān)于美女們豐胸的方法，通過(guò)以上內(nèi)容的詳細(xì)介紹相信美女們對(duì)豐胸有了更多的了解，關(guān)于豐胸的方法有很多，但是效果好的很少，美女們不妨試試生理期的藥膳豐胸，這時(shí)候女性的身體會(huì)發(fā)生奇妙的生理變化，這時(shí)候再配上一些豐胸藥膳的話，能起到豐胸的完美效果哦。
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