秋風(fēng)四起，很多人皮膚變得異常的干燥難受，皮膚長期干燥就會出現(xiàn)肌膚問題，愛美的你當(dāng)然不會對皮膚干燥制止不理，大家都知給肌膚要補(bǔ)充足夠的水份，但是大家可能忽視了很多補(bǔ)水的地方，下面小編就為大家介紹補(bǔ)水的正確方法，以及補(bǔ)水的時候不能忽略的地方。
每到秋季，臉部皮膚干燥除了容易引起緊繃感外，還會造成臉部起皮、發(fā)紅、干裂等問題。
而過度化妝、干燥風(fēng)大、過度日曬等都是導(dǎo)致秋季臉部皮膚干燥的重要原因。那么此時該如何給肌膚補(bǔ)水呢？
1.保證每天八杯水
如果身體缺水，皮膚自然也起皮、無光澤，所以最根本的就是給身體喝夠水。除了每天保證8杯水外，還可以通過飲用果汁、蔬菜汁、茶、豆?jié){、牛奶等，變換口味兒。另外，Chris認(rèn)為，秋季滋陰潤燥的食物必不可少哦，如：百合、銀耳、山藥、蜂蜜等等，煮湯或制成糖水均是不錯的選擇。
2.睡眠時間充足
隨著秋燥而來的，還有秋乏，每天都覺得睡不夠。此時優(yōu)質(zhì)充足的睡眠時間是什么都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水嫩嫩。
3.少讓皮膚暴露
秋天風(fēng)大，最好避免皮膚直接被風(fēng)吹，尤其是敏感的臉部和脖子處肌膚，不想臉上起皮、脖子出現(xiàn)頸紋，可要注意防曬才行。也許有人覺得秋天的陽光暖暖的，也就不用防曬了。Chris告訴大家，這種做法可是大錯特錯啦。秋天陽光中的紫外線依然很強(qiáng)烈，有些人夏天遮陽傘防曬霜一應(yīng)俱全，夏天沒怎么變黑，而秋天卻曬黑了，就是因?yàn)榍锛緵]注意防曬啊。
4.護(hù)膚品補(bǔ)水
除了上述所說的日常生活補(bǔ)水方法，使用護(hù)膚品補(bǔ)水也是非常重要的。此處為大家安利最快速的補(bǔ)水鎖水方法。
面膜補(bǔ)水
面膜補(bǔ)水絕對是最方便最快速的方法，噴霧一天幾次，化妝水至少也是早晚2次，而面膜睡前來一片就行了。可以說，面膜一直都是肌膚的補(bǔ)水神器。
面霜補(bǔ)水
單純地給皮膚補(bǔ)水，雖然能讓皮膚暫時保濕，但由于秋季干燥風(fēng)大，臉上的水分很容易蒸發(fā)。所以，無論補(bǔ)水做得多好，不鎖水還是沒用。要鎖住肌膚水分，就必須靠“油”，不要覺得面霜太油就不想用。面霜可以幫助肌膚在補(bǔ)水的同時，形成一層薄薄的油脂，鎖住水分。
對于選擇保濕產(chǎn)品來說，最重要的一點(diǎn)是——尊重自己皮膚的感受，以實(shí)際使用情況來判斷。
1.看成分
選擇化妝水或面膜的時候，如果成分添加了一些多元醇，即分子中含有二個或二個以上羥基的醇類，如甘油、山梨醇等，它們可以減少水分的蒸發(fā)，保濕效果更佳。
2.看類型
產(chǎn)品的保濕效果，一般來說，凝膠、精華液屬于比較清爽的類型，而乳液或乳霜則比較滋潤。清爽型護(hù)膚品比較適合油性、混合性，青少年肌膚，而滋潤型產(chǎn)品則較偏向干性，熟齡肌膚，不過還是要以實(shí)際情況來選，選購護(hù)膚品最重要的是滿足自身的肌膚訴求。
肌膚補(bǔ)水，別忘了這些死角
死角一：鼻子
鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌膚也會在這個部位分泌油脂，在冬天反而因?yàn)樽o(hù)理過度而干燥。喜歡用鼻膜清潔黑頭的女性，如果覺得鼻子有發(fā)紅、起皮的癥狀，可以減少做鼻膜的次數(shù)，清潔時也要注意選擇溫和的清潔產(chǎn)品。
死角二：嘴唇
嘴唇最易干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，經(jīng)常起皮。秋季要及時涂抹潤唇膏，用溫?zé)岬拿頍岱?，可以有效緩解唇部肌膚的不適。
死角三：頸脖
和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位，這里皮膚連接面部和身體，非常關(guān)鍵和特殊。用專為脖子肌膚研制的頸霜，涂抹手法是由下而上，堅持按摩還能防止脖子產(chǎn)生橫紋和皮膚松弛。
死角四：耳朵背后
皮膚非常敏感，初次試用化妝品時也是涂在這個地方來測試皮膚是否過敏，容易干燥而拉緊面部肌膚產(chǎn)生不適感。涂抹完臉部之后，別忘了在耳朵部位點(diǎn)上一些保濕霜，雙手進(jìn)行輕輕按摩，還有助于放松神經(jīng)，緩解皮膚干燥起皮。
秋天皮膚特別干燥要補(bǔ)水，大家都知補(bǔ)水對皮膚有很重要的作用，不過大家千萬別忽略了這些地方哦，比如說鼻子、嘴唇、以及頸脖子和耳朵的背后，這些地方很多人都容易忽視掉，愛美的你現(xiàn)在一定要記住了哦，想要讓肌膚變得更加對美麗，就需要用心呵護(hù)每一寸肌膚。
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