我們都知道人們穿衣服好不好看，很關(guān)鍵的一點(diǎn)是看身材好不好，其次就是要學(xué)會(huì)一些穿衣搭配的技巧，每個(gè)人的身材有所不同，面對(duì)一些身材缺陷該怎么穿衣服好看呢？比如說(shuō)有的人肩膀就比較寬，肩膀?qū)挼娜藗儾贿m合穿什么衣服，適合穿什么衣服呢？
肩膀?qū)挷贿m合穿什么衣服
技巧1.領(lǐng)口不宜太合
寬肩族最該避免的就是領(lǐng)口太合的衣服，會(huì)放大肩膀線條與上半身，看起來(lái)會(huì)更寬!因此U領(lǐng)、V領(lǐng)是最好的穿搭伙伴，將視覺(jué)焦點(diǎn)從左到右，變成上到下，將注意力鎖定在露出來(lái)的鎖骨與胸口，自動(dòng)忽略寬肩!
而面對(duì)不同版型的衣服，該怎么營(yíng)造出「大領(lǐng)口」呢?以襯衫來(lái)說(shuō)，可以多開(kāi)2~3顆鈕扣制造出胸前V字，延伸上到下的視覺(jué);天冷想穿高領(lǐng)，那么千萬(wàn)別是小高領(lǐng)，領(lǐng)口越寬大越好，BTW蝙蝠袖也是很好的選擇~冬天甚至可以用「圍巾」來(lái)混淆視聽(tīng)XD找這種寬而大的圍巾「松松地圍」，別系太緊，同樣可以打造出大領(lǐng)口的「縮肩」效果喔!
技巧2.斜肩超適合
延續(xù)前面的「大領(lǐng)口」，其實(shí)斜肩這種「領(lǐng)口大開(kāi)」的款式超適合寬肩!不僅撐得起來(lái)，還能露出鎖骨、蓋住手臂，要注意的是，只微露胸口與肩膀的那種絕對(duì)別碰、有荷葉設(shè)計(jì)的也不行!
真的想穿「平口」的人，要嘛就整個(gè)露出鎖骨及手臂，只露出一點(diǎn)點(diǎn)肩膀的反而會(huì)顯壯喔。
技巧3.善用花色、A字下半身，平衡視覺(jué)
既然上半身比較寬，那就用暗色系上衣做收斂，搭配淺色、有花色、A字等具放大效果的下半身來(lái)平衡視覺(jué)，給人上半身是窄身的錯(cuò)覺(jué)!
技巧4.外套挑選守則：窄領(lǐng)、無(wú)領(lǐng)、長(zhǎng)版
那外套可以怎么挑呢?西裝外套建議寬肩女孩把握：窄領(lǐng)片、無(wú)領(lǐng)片、無(wú)墊肩的設(shè)計(jì)，才能避免大家將視覺(jué)聚焦在上半身;更推薦可以選擇寬松剪裁的「長(zhǎng)版」外套，比短版設(shè)計(jì)會(huì)來(lái)得修飾!
技巧5.合身一樣可以穿，肩線不宜向內(nèi)收太多
看完以上，別覺(jué)得寬肩只能穿寬松的服裝!合身衣服只要注意「肩線位置」即可，想要避免壯碩感，挑選比肩款約少1公分的肩線最剛好(太窄的肩線會(huì)放大肩膀)手袖的位置也很重要，想要縮肩、瘦手臂，手袖長(zhǎng)度在手臂一半最適合，不小心買太長(zhǎng)的，就卷起來(lái)吧?？雌饋?lái)更時(shí)尚有型!
技巧6.別選款式過(guò)度硬挺的，「柔和」為上
最后這個(gè)技巧是寬肩族在買衣服的最大原則!避免選擇上半身款式過(guò)度硬挺的，柔和的剪裁才能修飾過(guò)寬的肩膀線條喔!對(duì)了，想穿小可愛(ài)的人，只要注意肩帶不宜過(guò)細(xì)即可。
肩膀?qū)捲趺醋冋?/strong>
方法一，有氧運(yùn)動(dòng)
如果你的肩膀非常寬厚的話，說(shuō)明是具有肥胖性的特征，這就需要我們堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以幫助我們肩膀變窄，同時(shí)也會(huì)讓整體變瘦，一舉兩得，何樂(lè)而不為。
方法二，飲食控制
很多看起來(lái)壯碩的女生可能是因?yàn)轱嬍沉刻?，飲食?xí)慣不規(guī)律，所以我們想要肩膀變窄的話一定要控制好飲食，一日三頓一定要很規(guī)律，每頓也不可以吃太多，零食飲料要忌口，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)一定可以減少體內(nèi)脂肪，這樣肩膀也會(huì)瘦下來(lái)。
方法三，生活規(guī)律要規(guī)范
大部分肩膀?qū)挼呐赡苁且驗(yàn)榉逝郑钜?guī)律沒(méi)有節(jié)制，經(jīng)常晚睡晚起，這樣就打亂了人體內(nèi)的生物鐘，并且危害了我們身體的新陳代謝從而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。所以我們一定要控制好我們的生活規(guī)律習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
方法四，針對(duì)性肩背練習(xí)
想要肩膀變瘦運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是必不可少的，做一些專門的針對(duì)性肩背練習(xí)會(huì)效果加倍，第一步我們需要直立，雙腳分開(kāi)略寬于臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，后背挺直。雙手握住一個(gè)兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。第二步用右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。第三步將雙臂下降，回到臀部，重新開(kāi)始上下傳球動(dòng)作。雙臂動(dòng)作看起來(lái)就像轉(zhuǎn)動(dòng)的風(fēng)車。最后重復(fù)傳球動(dòng)作20次。動(dòng)作要慢，不要靠沖力來(lái)運(yùn)動(dòng)。這樣每天堅(jiān)持下來(lái)肩膀一定會(huì)變窄的。
不宜穿橫條紋衣著。原因：視覺(jué)拉長(zhǎng)效果，顯得肩膀更寬。
不宜穿直筒衣服。原因：肩寬的人穿直筒會(huì)顯得很壯。
宜穿收腰修身的服裝。
稍微厚些的墊肩盡量拆掉或者換成薄款。
泡泡袖不宜太夸張。原因：合理的泡泡袖最好是在距離肩部還有一段距離的地方就開(kāi)始出形，這樣你的一部分肩膀就會(huì)隱藏在泡泡袖中，從而顯得肩部變窄。然而有的泡泡袖是在肩部外面突出來(lái)的，那樣的話會(huì)顯得肩膀巨寬無(wú)比。
溜肩款式的衣服要量力而行。
穿衣盡量不要露出肩膀。
長(zhǎng)毛的服飾可能不適合你。原因：長(zhǎng)度會(huì)顯得肩部很寬，同時(shí)還會(huì)顯得肩部很厚。
最后，希望各位MM們能合理找到自己的風(fēng)格。記住，流行的衣服不一定是對(duì)自己來(lái)說(shuō)最美的。穿的合適比穿的流行更讓人舒服。
肩膀?qū)挼娜藗儾贿m合穿什么衣服呢？以上文章內(nèi)容為大家做了詳細(xì)的介紹，大家都知道了肩膀?qū)挼娜藗儽M量避免穿一些橫條的、直筒的、以及泡泡袖的服裝，比較適合穿領(lǐng)口大開(kāi)一些的服裝，不僅不顯得肩寬，還能露出鎖骨顯示出你的美麗，這些穿衣搭配技巧你學(xué)會(huì)了嗎？
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