保護(hù)秀發(fā)需要從點(diǎn)滴做起 注意這些擺脫頭發(fā)油膩

頭發(fā)油膩膩的十分難受，明明剛剛洗完頭發(fā)，不到半天頭發(fā)變的油膩而十分的影響美麗形象，怎么才能讓頭發(fā)擺脫油膩的現(xiàn)象呢？美發(fā)養(yǎng)護(hù)專家提示大家，頭發(fā)油膩出現(xiàn)之后，一定要及時(shí)的調(diào)理過來，下面小編來教大家保護(hù)頭發(fā)的一些注意事項(xiàng)，趕緊來看看。

一：洗發(fā)前注意事項(xiàng)

洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時(shí)的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時(shí)候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。

二：正確掌握洗發(fā)的方法

一般人認(rèn)為洗發(fā)很簡單，而且每個(gè)人都會(huì)洗，不需要什么技術(shù)，其實(shí)不然，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進(jìn)行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖干凈，如果只注重洗發(fā)不注意洗頭，待風(fēng)干后，頭屑會(huì)自行脫落，這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達(dá)不到效果。

三：溫水沖洗干凈

用溫水沖洗頭發(fā)是個(gè)相當(dāng)重要的步驟，它在全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程，占有舉足輕重的地位，如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈，那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會(huì)對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā)，直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

四：洗發(fā)后注意事項(xiàng)

洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分，然后輕輕地用毛巾吸干。吹風(fēng)時(shí)不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮，并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動(dòng)，保持與頭部之間45度角。當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。

五：飲食方面的注意事項(xiàng)

不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替，減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。

六：作息方面的注意事項(xiàng)

避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵。為自己制定合理的作息時(shí)間表，每天保證八小時(shí)的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。

七：染燙方面的注意事項(xiàng)

染發(fā)燙發(fā)不能同時(shí)進(jìn)行。染發(fā)和燙發(fā)，期間最好間隔2-3個(gè)月的時(shí)間。染后燙后，可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護(hù)理以減少染燙所造成的傷害。

頭發(fā)油膩的人們十分的煩惱不已，大家想要解決頭發(fā)油膩的煩惱，不妨從生活中保護(hù)頭發(fā)的點(diǎn)滴開始做起，洗發(fā)之前先梳理一下頭發(fā)、洗頭的水溫要保持溫水不能太熱和太涼，避免吃辛辣刺激的油膩的食物引起頭發(fā)油膩，及時(shí)的調(diào)理能夠改善頭發(fā)油膩的現(xiàn)象，恢復(fù)清爽健康的發(fā)質(zhì)。