美白肌膚有技巧 想變美白不妨這樣做

美白肌膚有技巧，美白的肌膚是每個女性朋友們都夢寐以求的事，一白遮三丑，美麗潔白的肌膚是可以為人們增添更多的自信和顏值，生活中怎么做才能讓肌膚變得美白一些呢？美白肌膚是有技巧的，如果你也想變美白不妨來看看這些美白的好方法吧。

　　怎么美白皮膚

　　技巧1：身體乳+全身按摩

　　人的皮膚只有充滿了水分，看起來才會有光澤感和飽滿的感覺，讓皮膚變得白皙就要給皮膚喝滿水，我們可以在每次洗完澡之后給身體涂抹潤體乳，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。平時可以適當?shù)淖鲆稽c全身的按摩。

　　技巧2：去角質(zhì)

　　我們知道臉上的角質(zhì)是需要去除的，皮膚也是如此哦。要及時的清除掉已經(jīng)老化的膠質(zhì)，才能去除晦暗，讓皮膚煥發(fā)光彩，還有利于護膚品的吸收，想要自己的身體變白去除膠質(zhì)是必要的，大家應該一星期就去一次角質(zhì)。

　　我們可以選擇有去除膠質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，應該要在全身都使用，之后在洗完澡時就會發(fā)現(xiàn)我們的皮膚白白滑滑的，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣會比較容易讓皮膚中的一些有毒物質(zhì)快速的排出體外。

　　技巧3：綠茶沐浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，浸泡10-20分鐘，然后再沐浴。綠茶能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，長期堅持可以達到美白的功效。

　　技巧4：雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。

　　技巧5：玫瑰精油泡澡

　　在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，等散發(fā)出一些芳香的時候再進去侵泡，不但可以刺激血液循環(huán)，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。

　　技巧6：泡牛奶浴

　　喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開，然后涂上美白潤體乳液，長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　美白皮膚的方法

　　常喝葡萄籽可美白

　　每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時候，可以剩下一點點用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍，堅持使用一段時間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預防黑色素沉淀，降低紫外線的傷害，從而達到美白亮膚的功效。

       牛奶杏仁薏仁粉美白

　　將杏仁粉和薏仁粉用煮熱的牛仔沖泡成飲品，每日早晚各飲用一杯，從體內(nèi)調(diào)理，讓你肌膚煥發(fā)自然白皙透凈。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保濕養(yǎng)顏。這三種散料搭配除了能美白之外，還有多重護膚美容功效。

　　防曬工作不能忽視

　　夏天過去了，很多人都會停止防曬的工作，以為不會再被曬黑。其實秋冬季即使沒有陽光，可是強烈的紫外線卻不遜色與夏季哦，而且這會讓你在不知不覺中變黑。所以冬天的防曬工作絕對不少，并要重視起來。除了平時用到防曬霜之外，早上10點到下午2點這個時間段好別出門，幾時要出門也要打傘哦。

　　檸檬水美白

　　每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內(nèi)消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因為檸檬屬于感光食物，它內(nèi)含光敏物質(zhì)，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時還可分解黑色素，是美容美白的圣品。

怎么能變美白？生活中有很多的美白技巧，通過以上文章內(nèi)容介紹后我們知道了更多的美白方法，比方說常喝檸檬水、泡牛奶浴、玫瑰精油泡澡、經(jīng)常去角質(zhì)等等都是很不錯的美白方法哦，當然做好防曬工作是不可少的，想變美的你不妨試試這些美白好方法哦。