頭屑多怎么回事 有什么方法快速去頭屑

頭屑是大家都很熟悉的一種頭皮問題，很多人們都有頭屑的煩惱，頭屑的出現(xiàn)是有多種原因造成，頭屑不斷的掉到衣服上面大大的影響了人們的美麗形象，有什么好方法快速去頭屑煩惱呢？今天我們就來給大家介紹去頭屑的一些好方法，有需要的朋友們趕緊來看一下。

　　頭皮屑多怎么辦

　　正確洗頭

　　如果是有輕微的頭皮屑出現(xiàn)，這個時候不需要什么特殊的治療，有的人很有可能是因為噴了發(fā)膠留下來的殘留物，我們知道要在平時注意調整飲食結構，保持頭皮的清潔，可以使用去屑能力比較強的洗護產(chǎn)品，可起到抑制作用。還有去屑的洗發(fā)水和一般的洗發(fā)水是不同的，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。

　　如果是出現(xiàn)了很多的頭皮屑，我們就要使用含棲和鎘的專用洗發(fā)精，含有這種物質的洗發(fā)精治療頭皮屑的效果很不錯，但是在使用了三周之后還是有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。

　　頭皮按摩

　　在平時除了一些比較簡單的護理，我們也可以使用按摩的方式讓頭皮變熱，這樣能夠加速血液循環(huán)和新陳代謝，使我們頭發(fā)的皮脂腺、汗腺、毛囊等附近的血管都能正常的發(fā)揮，從而使頭皮屑減少。

　　1.患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。

　　2.單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

　　去頭皮屑“偏方”

　　1.陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數(shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　2.洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。3.啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。4.鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

　　5.新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100ML新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發(fā)全部浸入，用手反復揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

　　6.熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發(fā)根，再用洗發(fā)水洗頭。堅持一段時間后，可減少頭皮屑。

　　頭皮屑多是什么原因

頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。

　　精神緊張焦慮：有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會生活壓力過大,節(jié)奏過快有關。

　　睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，好在晚上11點之前睡覺。

　　辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質的吸收，有害物質吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　身體不適：身體不舒服時，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。

　　過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因為不夠衛(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯誤的。過度洗發(fā)可導致頭發(fā)干燥缺水，反而會加重頭皮屑。

　　洗發(fā)水過敏：有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

　　如何快速去除頭皮屑

　　法一：檸檬汁

　　將少許檸檬汁抹在頭發(fā)和頭皮上，涂抹要均勻。等待20到25分鐘。期間頭皮會發(fā)癢，無需擔心，這是正常的。接著把頭發(fā)洗干凈即可。洗不掉的話可以使用洗發(fā)精。

　　方法二：橄欖油

　　1.洗頭前，先將橄欖油抹在頭發(fā)上等待5到10分鐘后再洗頭。

　　2.臨睡前，抹橄欖油。毛巾、棉帽或是舊枕頭套裹住頭發(fā)，吸收橄欖油。第二天早上起來，頭發(fā)應該沒有頭屑了

　　方法三：雞蛋黃

　　將雞蛋的蛋黃混勻并抹到頭上。盡量只涂在頭皮上。用塑料袋裹住頭皮或頭發(fā)，記得要裹緊以防泄露出來。一個小時后，使用洗發(fā)精洗凈。

頭皮屑多怎么回事？綜合以上文章內容我們得知，頭屑的出現(xiàn)有多種原因，比如說頭皮出油多，精神壓力大、睡眠不足，飲食比較辛辣等等都會造成頭屑的生長，大家要積極的避免這些因素導致的頭屑，有頭屑多的人們不妨嘗試一下以上這些去頭屑的好方法。