臉上長痘痘如何消除 祛痘好方法值得嘗試

現(xiàn)在很多人們臉上喜歡長痘，臉上長痘痘勢必會影響人們的美麗形象，尤其是臉上痘痘較多的人們更加的煩惱，臉上長痘都如何消除呢？想要消除痘痘首先要了解臉上長痘的原因，然后再對癥治療祛痘效果會更好，讓我們來看看到底有哪些好方法可以祛痘。

臉上長痘痘如何消除

1、臉上長痘多吃清涼食物

在生活中可以多吃一下清涼的食物,比如瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

2、臉上長痘要正確清洗肌膚

每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步,清潔功夫下足,可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì),避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。

3、臉上長痘多喝水

水是保證皮膚的美麗和健康的力量,只有當皮膚的水分充足,才能有效地吸收皮膚表面的營養(yǎng)成分。如果身體短的水,即使保濕的保濕霜還很難達到保濕效果。因此,從內(nèi)部補充是王道!

4、臉上長痘多運動

運動不僅能強身健體,還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào),這是因為運動能加速身體血液循環(huán),幫助身體加速新陳代謝,可起到排毒的效果。

5、臉上長痘要及時治療

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡。有人報導(dǎo),過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升。一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經(jīng)不正常者,可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進行人工周期,可使痤瘡好轉(zhuǎn),月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時中醫(yī)按摩、配合藥物進行理療,起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用,達到醫(yī)治的效果。

6、臉上長痘要勞逸結(jié)合

保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。

臉上長痘的食療方法

1、芹菜雪梨汁:取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。專業(yè)的祛痘產(chǎn)品施氏草本祛痘膏,中草藥精華,安全不刺激,輕輕松松祛痘。

2、桃仁山楂茶:桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

3、蘋果蘿卜包菜汁:蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎,入果汁機內(nèi)榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

4、綠豆薏苡仁湯:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,分別洗凈,再加清水500克,泡30分鐘后煮開,幾分鐘后即可關(guān)火,記住關(guān)火以后不要揭蓋,加蓋燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,該祛痘食療方法非常適用于油性皮膚者們實用。

臉上長痘是什么原因

1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡

導(dǎo)致皮脂分泌增加,堵塞皮脂腺導(dǎo)管,鼓起來形成痘痘。一般男性的高發(fā)年齡在15歲左右,女性的高發(fā)年齡在25-30歲。

2、毛囊導(dǎo)管角化過度

皮脂腺導(dǎo)管上皮角化異常,正常的皮脂排泄通道受阻,導(dǎo)致皮脂在毛囊部位聚集。

3、皮脂皮屑堵塞毛孔

臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來,導(dǎo)致臉部出現(xiàn)小腫塊,那個就是白乳頭粉刺,如果接觸空氣太多會被氧化,形成黑頭粉刺。

4、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂,痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖,導(dǎo)致皮膚發(fā)炎,出現(xiàn)膿皰。此時,體內(nèi)的免疫防衛(wèi)機制啟動,血液里的白細胞沖到發(fā)炎的部位,專殺細菌病毒,所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實是局部血管擴張造成的,而皮膚上的膿皰是被白細胞包裹的細菌和炎癥代謝產(chǎn)物。

臉上長痘痘如何消除？臉上長痘一般是因為內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂皮屑堵塞毛孔、以及毛囊導(dǎo)管角化過度和細菌感染等多種原因造成，大家可以通過食療方來幫助消除臉上痘痘，平時多喝水多運動幫助身體代謝，當然做好臉部肌膚的清潔工作也是能預(yù)防痘痘的生長。