為何臉上長痘痘 可能是這些壞習(xí)慣導(dǎo)致

生活中每個(gè)人們都希望擁有完美的肌膚，只有肌膚的健康人們才會(huì)更加的漂亮，不過有時(shí)候人們的肌膚會(huì)出現(xiàn)很多的問題，比如說長痘痘，滿臉的痘痘實(shí)在是非常影響人們的美麗形象，為何臉上會(huì)長痘痘呢？長痘的原因很多，可能是這些壞習(xí)慣導(dǎo)致的！

為何臉上長痘痘

女人的各種護(hù)膚問題，似乎用一本厚厚的書都還寫不完，其中最惹人頭疼的，除了干燥泛紅的肌膚敏感之外，大概就屬各種膚質(zhì)都會(huì)遇到的痘痘了吧！

隨著時(shí)序漸入春夏之際，相信女孩們都得開始準(zhǔn)備對(duì)抗炎夏痘痘肌，除了在治療痘痘之前先了解痘痘類型之外，以下6個(gè)會(huì)讓痘痘持續(xù)惡化的日常壞習(xí)慣，也是女孩們?cè)摴P記起來的重點(diǎn)。

過度清潔

許多女孩發(fā)現(xiàn)自己長痘痘，第一時(shí)間就認(rèn)定自己「清潔不周」，便開始增加每日洗臉次數(shù)，搭配使用標(biāo)榜抗痘的洗面乳，希望能減少皮膚油脂問題，盡快讓這些惱人瑕疵銷聲匿跡；然而，洗臉次數(shù)過多（也就是所謂的過度清潔）會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚乾燥，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌以維持平衡，讓痘痘更加猖獗；對(duì)此，眾專家建議無論何種膚質(zhì)，一天最多洗2次臉（早晚各1次）即可。

使用過期的化妝品

你是否很久沒有檢查化妝品的有效日期了呢？如果你正在經(jīng)歷痘痘困擾，切記一定要檢查自己是否使用了已過期的化妝品，因變質(zhì)的化妝品會(huì)滋生細(xì)菌（尤其是霜狀或液狀），進(jìn)而影響臉部肌膚的健康。

此外，與家人朋友共享彩妝品也是非常不妥的行為，使用同一支/塊刷具或海綿更是大禁忌，此舉會(huì)導(dǎo)致臉上細(xì)菌轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)「一人長痘痘，全家長痘痘」的窘境；另外，化妝刷具和海綿也需定期清潔，方能降低痘痘生長的可能性。

使用不符合自身膚質(zhì)的護(hù)膚品

認(rèn)識(shí)自己的膚質(zhì)、并知曉什麼樣的護(hù)膚品適合使用，也是化妝這門學(xué)問的必修學(xué)分，如較厚重的霜狀和油性產(chǎn)品，因容易堵塞毛孔，所以不適合油肌和混合肌女孩使用，而小麥胚芽油（wheatgerm）、橄欖油、椰子油和礦物油等等，也是油肌和混合肌女孩該避開的化妝品成分。

至於痘痘肌女孩，則可嘗試玫瑰果油（rosehip）、摩洛哥堅(jiān)果油（argan）、荷荷巴油（jojoba）或茶樹精油，建議在夜晚擦上精華液/保濕品後作少量使用，效果尤佳。

帶妝睡覺

想預(yù)防痘痘生長或惡化，除了避免過度清潔之外，也需避開另一個(gè)極端──帶妝睡覺，這會(huì)讓彩妝品於夜間大肆吸收臉上的水分，導(dǎo)致毛孔阻塞、引發(fā)痘痘危機(jī)。

那麼，什麼樣程度的卸妝才算卸乾凈呢？若你也抱持這個(gè)疑惑，不妨參考編輯先前匯整的「臉部清潔小知識(shí)」。

食用會(huì)導(dǎo)致過敏的食物

「食物」也是引誘痘痘生長的原因之一，尤其是甜品、油炸類、辛辣食物和咖啡因含量較多的飲品，都有可能導(dǎo)致痘痘惡化，因甜品的高升糖指數(shù)會(huì)使血糖急速上升、促使皮膚角質(zhì)與表皮異常增生，進(jìn)而導(dǎo)致毛孔阻塞，而含高油脂的油炸類食品和咖啡因含量較多的飲品（如咖啡、茶類）則會(huì)刺激皮脂分泌，頻繁的出油現(xiàn)象將讓痘痘瘋狂長不停。

除了食物之外，某些保健食品中常見的成分如鋰（lithium）、睪酮（testosterone）和皮質(zhì)類固醇（corticosteroids）也會(huì)刺激痘痘生長，如過量的維他命B12便是肌膚頻冒痘痘的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

忽略手機(jī)上的細(xì)菌威脅

另一個(gè)最簡單實(shí)行、卻常常為人忽略的抗痘撇步，便是「勤勞地擦拭手機(jī)螢?zāi)弧?；根?jù)統(tǒng)計(jì)，每一寸手機(jī)螢?zāi)簧媳愫写蠹s25000個(gè)細(xì)菌，如果你打電話與男友熱話2小時(shí)，便給了這些細(xì)菌轉(zhuǎn)移到臉頰和下巴皮膚的機(jī)會(huì)；因此，若想避免細(xì)菌孳生引發(fā)痘痘，除了定期以擦拭布清潔手機(jī)螢?zāi)煌?，也可考慮使用耳機(jī)講電話，并隨身攜帶殺菌濕紙巾，時(shí)時(shí)做好肌膚清潔。

為何臉上會(huì)長痘痘？其實(shí)臉上長痘也是一種非常常見的肌膚問題，只是有些人們臉上的痘痘很少，有的人們很多，很少的痘痘混快就會(huì)恢復(fù)健康無關(guān)緊要，但是滿臉痘痘的話十分滿分，大家要盡量的避免以上這些生活壞習(xí)慣導(dǎo)致臉上長痘的因素。