很多女性會(huì)很喜歡喝花茶，各種各樣的花茶，其中的功效是不一樣的，大家是可以根據(jù)自己的身體需要采用不一樣的選擇。平時(shí)大家應(yīng)該注意做好哪些選擇，這也是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。干檸檬片相信是很多人喜歡的一種，因?yàn)楹芏嗯远贾罊幟拭腊?，這也是其中的一種美容功效。干檸檬片泡水喝有什么樣的作用呢？會(huì)不會(huì)影響到我們的安全或是是一些健康問(wèn)題呢？接下來(lái)大家就和小編一起看看吧。
檸檬自身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類(lèi)以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
鮮檸檬泡水喝，出于維生素含量極為豐富，因而是美容的佳品，能防止和解除肌膚色素沉著，起到美白的作用;
喝檸檬水還才能防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助診治高血壓和心肌梗死;
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而防止腎結(jié)石造成，甚至才能使局部慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減輕、變少。
美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也說(shuō)明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)造成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功能，常常喝檸檬水，才能補(bǔ)充維生素C。
感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，才能減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，才能不藥而愈。
除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功能。
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功能比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里堆積的濃痰成功咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，才能緩解咽喉痛、減輕喉嚨干等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開(kāi)水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。固然也才能在喝紅茶、飲料時(shí)放在檸檬片。
值得注意的是，再好的食品，攝取時(shí)也不能肆無(wú)忌憚。檸檬也不例外，有不少女士為了美容，每日大量喝檸檬水而傷了胃。因而，喝檸檬水也要適量，每日不宜超過(guò)1000毫升。此外，出于檸檬pH值低達(dá)2.5，因而胃酸太多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
檸檬茶有這兩種作用,一舊是減肥,二舊是潤(rùn)夫和美容.檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。
據(jù)俄國(guó)人講,常喝富含維生素C的檸檬茶才能預(yù)防感冒。... 美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗肌膚癌。有延遲肌膚老化的作用。
檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分。熱衷水果美容的女士，檸檬更是其必不可少的美容主角。
除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2，不光有美白功能，對(duì)肌膚中已造成的黑色素也有淡化作用。
以上這些就是小編和大家總結(jié)的幾點(diǎn)，想要做好預(yù)防，在平時(shí)大家就需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，這對(duì)大家身體的保健是很有好處的，同時(shí)美容的功效也是很不錯(cuò)的。平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的妙招來(lái)，喝水才是最好的，特別關(guān)于我們泡水的方式，我們一定要慎重的選用。對(duì)于干檸檬片的使用，大家一定要掌握其中的方法哦。
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