在開始進(jìn)行保養(yǎng)之前，美容師都會(huì)給客人戴上一種特制的眼罩，熱敷20分鐘左右。美容師上野告訴筆者，眼睛周圍是穴位、神經(jīng)的集中地帶，以適度的重量和溫度刺激眼周，整個(gè)人的心情都會(huì)放松很多，對(duì)消除眼睛疲勞很有效。
熱敷還是促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解黑眼圈、眼袋問題的最直接方法之一。為加強(qiáng)效果，美容沙龍通常還會(huì)在眼罩里添加薰衣草精油，幫助消費(fèi)者進(jìn)一步放松神經(jīng)。
除了在美容院敷眼，很多女性還喜歡在家中自己做冷敷。從超市中買一個(gè)PVC質(zhì)地的充水眼罩，用前先在冰箱冰鎮(zhèn)30分鐘，然后敷在眼睛上就行了。不過上野提醒大家，敷眼前需要徹底清潔肌膚，
最好還能夠先用熱毛巾熱敷一下眼睛，這樣再敷上冰冰的眼罩，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)會(huì)更理想。
有些女性習(xí)慣在冰涼的眼罩下涂抹一層滋養(yǎng)度高的護(hù)膚品。上野建議，最好將其涂在眼睛下方3毫米處的地方，這樣對(duì)營養(yǎng)的吸收程度較高。
熱敷和冷敷的時(shí)機(jī)要求有所不同；而冷敷的最佳時(shí)機(jī)是每天早上剛睡醒時(shí)，有助于消除眼皮浮腫。
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