妙用米糠 美白護(hù)膚(圖)

　　美麗的追求不分國(guó)界，美容妙方因國(guó)而異。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮膚的健康美。

　　韓國(guó)婦女自古便發(fā)現(xiàn)，每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑，所以開(kāi)始以米水洗臉、沖涼和洗發(fā)。

　　經(jīng)研究員的驗(yàn)證，米水的美容效益得到進(jìn)一步肯定。更重要的是，研究證實(shí)。

　　米糠是稻米果實(shí)的皮層，又稱“米皮”或“清糠”。米糠包含三種抗氧化劑：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“壞膽固醇”和抗癌之效。

　　此外，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 簡(jiǎn)稱EFA)有助皮膚變得柔滑、長(zhǎng)保青春。其它美容效益還包括、去除雜質(zhì)和毒素、促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)皮膚自我保護(hù)層。定期使用，皮膚更光滑柔嫩、晶瑩剔透。

　　將水和米糠粉攪勻至糊狀，可當(dāng)做磨砂使用

　　美麗推薦

　　注。若找不到米糠，可用有機(jī)糙米取代。

　　1　米糠美膚水　（所有膚質(zhì)適用）

　　材料：

　　有機(jī)米糠　一把

　　咖啡濾紙　一張

　　準(zhǔn)備方法：

　　1）用咖啡濾紙包起米糠，系上線，綁緊，做成“米糠茶包”。

　　2) 將“米糠茶包”放入適量熱水，浸泡20至30分鐘。

　　3）取出“米糠茶包”，擠壓數(shù)次。

　　使用方法：

　　1）徹底卸妝、潔膚。

　　2）用“米糠水”沖洗臉部，同時(shí)輕輕按摩、拍打，接著輕輕拭干。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。

　　額外貼士：

　　◆米糠水也能用作沖洗頭發(fā)和身體。

　　◆“米糠茶包”別丟掉，沖涼時(shí)用來(lái)揉擦皮膚，有磨砂和滋潤(rùn)之效。 2　柔膚米糠磨砂　（敏感膚質(zhì)不宜）

　　材料：

　　有機(jī)米糠粉　兩湯匙

　　水　一湯匙

　　準(zhǔn)備方法：

　　將水和米糠粉攪勻至糊狀。

　　使用方法：

　?。保⒚卓泛鶆蛲吭谙磧簟⑽竦哪樕?。使用前確保皮膚微濕，有助避免過(guò)敏反應(yīng)。

　?。玻┯檬衷谀樕袭?huà)圓，輕輕按摩五分鐘。多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭。

　?。常厮磧簟Ｃ卓纺ド俺舜龠M(jìn)血液循環(huán)，還能加快細(xì)胞重生，讓皮膚光滑雪亮。

　　3　米糠美白面膜　（所有膚質(zhì)適用）

　　材料：

　　有機(jī)米糠粉　兩湯匙

　　面粉　一湯匙

　　熱鮮奶　適量

　　準(zhǔn)備方法：

　?。保┟卓贩酆兔娣蹟噭?。

　?。玻┘尤脒m量熱鮮奶，直至濃稠度可作面膜使用。

　　使用方法：

　?。保嵞w后，用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開(kāi)。

　?。玻┚鶆蛲可厦卓访婺?，15至20分鐘后擦掉，溫水洗凈。