一直以來,在我的觀念里都是準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月女性開始補(bǔ)充葉酸的,男性為何也要補(bǔ)充葉酸呢?
眾所周知,女性在準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月需要適量補(bǔ)充葉酸,但是現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn),從優(yōu)生的角度看,男性也需與女性一樣補(bǔ)充葉酸。調(diào)查顯示,男性精子含量低與葉酸缺乏也有一定的關(guān)系,如果男性缺乏葉酸,不但會(huì)使其精子的質(zhì)量下降,也使精子的數(shù)量達(dá)不到正常妊娠的需要,進(jìn)而會(huì)影響的生育功能。
因?yàn)槿~酸是幫助合成DNA的物質(zhì),男性補(bǔ)充一定量的維生素和葉酸,可以極大地改善精子的質(zhì)量,從而還可以避免后代的出生缺陷。
久久健康網(wǎng)不孕不育專家溫馨提示:精子質(zhì)量下降吃什么東西好呢,補(bǔ)充葉酸除了用藥外,還可以通過飲食的渠道獲得,比如多吃粗糧,五谷雜糧中葉酸的含量是比較高的。
(編輯:滿滿)