喜歡洗熱水?。啃⌒娜遣挥?！

　　男性不育癥對(duì)男性造成的危害是很大的，不僅是對(duì)自身生理健康的影響，甚至?xí)绊懠彝ズ椭C，不育患者要引起重視，及時(shí)治療。但是，現(xiàn)實(shí)生活中很多不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)不育癥。那么，哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)男性不育呢?

　　誘發(fā)男性不育的壞習(xí)慣

　　1、長(zhǎng)期穿緊身褲

　　穿緊身褲有幾方面的危害，陰囊散熱出汗受阻，容易引起睪丸溫度升高，阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。這些情況都很容易影響精子狀況，引起不育。

　　2、嗜煙和酗酒

　　酒精通會(huì)降低血清睪酮水平，引起性欲減退、精子畸形。香煙中的尼古丁會(huì)降低性激素分泌和減少精子生成的作用。

　　3、頻繁的熱水浴

　　陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，這個(gè)溫度有利于精子的生成和發(fā)育，如果經(jīng)常洗熱水浴或泡溫泉，會(huì)使陰囊溫度上升，影響精子生成。

　　4、房事不當(dāng)或過(guò)頻

　　一次射精后，需要約一周時(shí)間才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。房事過(guò)頻也會(huì)降低精子質(zhì)量，會(huì)引起不育。

　　5、經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)

　　騎自行車(chē)時(shí)，車(chē)座會(huì)壓迫到尿道、陰囊，使其充血，會(huì)影響到睪丸、附睪、前列腺、精囊腺的功能。

　　6、精神因素

　　長(zhǎng)期的精神壓抑悲觀、憂(yōu)愁，會(huì)影響大腦皮質(zhì)功能，進(jìn)而影響內(nèi)分泌功、睪丸生精、性功能而引起不育。

　　7、營(yíng)養(yǎng)不良

　　精子的質(zhì)量和數(shù)量都跟飲食營(yíng)養(yǎng)有很密切的關(guān)系，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果和蔬菜等，有助提升精子質(zhì)量和數(shù)量。