男人想要治療失眠應(yīng)該吃什么補(bǔ)品?

　　中藥治失眠之酸棗仁湯

　　【組成】酸棗仁15g，茯苓12g，知母10g，川芎9g，甘草4g。

　　【功效】養(yǎng)血安神，清熱除煩。

　　【主治】虛煩不眠證。失眠心悸，虛煩不安，頭目眩暈，夜間盜汗，咽干口燥，舌紅，脈弦細(xì)。

　　【用法】水煎服。

　　【加減】睡眠驚醒，心悸夢(mèng)多，舌淡，脈弦細(xì)者，加龍齒20g，人參10g;心煩較甚者，加川連6g，梔子8g;盜汗者，加五味子8g，浮小麥12g，煅牡蠣20g。

　　【現(xiàn)代應(yīng)用】現(xiàn)代?；眠\(yùn)用于治療神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，更年期綜合征等，屬肝血不足，心神不安者。

　　專家指出，失眠，中醫(yī)稱之為“不寐”，是指患者不能獲得正常睡眠，睡眠時(shí)間和深度嚴(yán)重不足，不能夠達(dá)到消除疲勞的作用。中藥治失眠不僅副作用小，而且可以養(yǎng)血安神，調(diào)理身心。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝藏魂，內(nèi)寄相火，肝血虛則魂不安，虛火擾心則神不寧，故出現(xiàn)虛煩不得眠、心悸;虛陽(yáng)上擾，故頭目眩暈;虛熱迫津外泄，故夜間盜汗;咽干口燥，脈細(xì)弦或數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之象。本方中酸棗仁養(yǎng)血補(bǔ)肝，寧心安神;茯神寧心安神;知母滋陰清熱;川芎調(diào)氣疏肝;生甘草清熱和中，是中藥治失眠的經(jīng)典名方。

　　久久健康網(wǎng)溫馨提示：最后，專家強(qiáng)調(diào)，中藥治失眠必須要在專業(yè)醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下方可進(jìn)行，以達(dá)到辨證施治，對(duì)癥用藥，藥到病除的目的。另外，由于失眠多是由精神心理因素引起，因此在運(yùn)用中藥治失眠的同時(shí)，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碜稍兒托睦碇委?，才能夠徹底治愈。久久健康網(wǎng)祝您身體健康。

　　(編輯：曾凡超)