一、防止脫水:
在發(fā)生脫水情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗等,都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,滿足代謝的需要。
二、適當(dāng)服用阿斯匹林:
老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高,其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積,形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可以減慢這一進(jìn)程,從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應(yīng)飯后服用,因其對(duì)胃粘膜刺激性較大。
三、攝入足夠的維生素C:
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍,隨著年齡的增長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代放機(jī)能逐漸衰退,晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害,防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。
四、戴深色眼鏡:
研究發(fā)現(xiàn),接受太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間愈長(zhǎng),患白內(nèi)障的可能性就愈大。研究者指出,外出時(shí)戴深色眼鏡(或戴檐帽),可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人,如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡,就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生,并可阻止視力進(jìn)一步減退。
以上就是預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生的四個(gè)有效方法,白內(nèi)障對(duì)我們的眼睛危害很大,我們?nèi)粘I钪锌梢詤⒄找陨戏椒ㄟM(jìn)行預(yù)防,加強(qiáng)防護(hù),保護(hù)眼睛健康不受白內(nèi)障的侵襲。
編輯:陶媛