腎衰竭該怎么預(yù)防呢？

　據(jù)當(dāng)時(shí)接診的急診醫(yī)生介紹，患者送來的時(shí)候臉色蠟黃蠟黃的，血肌酐高達(dá)1000多，是正常人的10倍以上，患者立即被緊急轉(zhuǎn)到該院的腎內(nèi)科。這一切讓家人始料不及，原來張先生臉色蠟黃是因?yàn)樗I功能衰竭了。

　　醫(yī)師解釋說，有些人自覺身體一向健康，但當(dāng)他們出現(xiàn)明顯的不適癥狀時(shí)，到醫(yī)院一檢查，竟被診斷為尿毒癥，還伴有嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　事實(shí)上，大多數(shù)尿毒癥患者都是由早期慢性腎病發(fā)展而來的，只是早期慢性腎病起病隱匿，不易被人察覺。首先，晨起時(shí)眼瞼或顏面水腫，通常這些癥狀在勞累時(shí)加重，在休息時(shí)減輕，午后大都會消退。其次小便泡沫多且長久不消失。這表明尿液中含的蛋白質(zhì)較多。

　　還有就是尿色的改變。正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應(yīng)及早就診。除外，如果尿量過多或過少也不正常。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4—8次，如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時(shí)就診。60歲以下者，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期征兆。

　　那么，腎衰竭該怎么預(yù)防呢？

　　需限制蛋白質(zhì)的攝取量，以減輕腎臟之負(fù)擔(dān)，腎衰竭的飲食，但如果吃的大少，則消耗身體的肌肉及內(nèi)臟組織，所以必須吃正確且足夠“量”及“質(zhì)”的蛋白質(zhì)，量宜每天每公斤體重1～1.2克，腎衰竭的飲食，攝取質(zhì)優(yōu)生理價(jià)值高的動物性蛋白質(zhì)食物，如：鮮奶、蛋類、肉類。

　　因植物性蛋白質(zhì)在體內(nèi)的利用率較低，腎衰竭的飲食，代謝后產(chǎn)生較多含氮廢物，所以不可任意食用，如：豆類(紅豆、綠豆、毛豆、蠶豆、毛豆、碗豆仁)，豆類制品(豆腐、豆干、豆?jié){)，腎衰竭的飲食，面筋制品(面筋、面腸、烤麩)，核果類(瓜子、花生、核桃、腰果、粟子)等。

　　素食者由于黃豆制品及谷類食品所含的必需胺基酸不夠齊全，腎衰竭的飲食，為了健全素食者的蛋白質(zhì)利用率，這些食物須一起搭配食用，腎衰竭的飲食，才能發(fā)揮互補(bǔ)的效果；最好改吃蛋奶素為宜，蛋白質(zhì)按定量攝取標(biāo)準(zhǔn)。

　　編輯：陶媛