便秘怎么辦？怎么用藥？瀉藥怎么服效果好？

　　相信很多人都曾深受便秘之苦。便秘本身通常不是嚴(yán)重的毛病，然而若出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀、持續(xù)三周以上、行動(dòng)不便、或有便血時(shí)，建議去看看醫(yī)生了。便秘者的當(dāng)務(wù)之急是檢查飲食狀況。對(duì)付便秘最重要的飲食項(xiàng)目是纖維及水分。大量攝取這兩者，是軟化并促 其通過(guò)結(jié)腸所必要的。 成人至少每天需6杯水，8 杯更好。雖然各種液體都有效，但最好的選擇還是水。吃瀉藥是相當(dāng)一部分人的選擇，不過(guò)瀉藥應(yīng)該怎么選?

　　瀉鹽：硫酸鎂因其不被腸壁吸收而又溶于水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由于它不能使結(jié)腸張力增加，所以不宜用于那些腸道運(yùn)動(dòng)遲緩的病人。硫酸鎂通常只用來(lái)做清潔腸道，而不用于治療。

　　大便軟化劑主要功能是潤(rùn)滑腸壁，軟化大便，使大便易于排出，如液體石蠟等。這類藥主要的缺點(diǎn)是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。

　　滲透性緩瀉藥：乳果糖不被人體吸收，通過(guò)細(xì)菌分解后釋放有機(jī)酸在結(jié)腸起作用。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。糖尿病病人慎用。此類藥的主要缺點(diǎn)是在細(xì)菌作用下發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起腹脹等不適感。

　　腸動(dòng)力藥是通過(guò)加強(qiáng)腸肌張力來(lái)發(fā)揮作用，但常需要與其他藥聯(lián)合使用。

　　對(duì)于梗阻性便秘，宜用開(kāi)塞露;慢性便秘患者則宜選用適當(dāng)口服藥物，如車前子、福松、杜秘克等藥物，可將糞便分解為小化合物，從而增加滲透壓，產(chǎn)生便意;老年人用藥量不可太大，可采取間斷用藥，不可造成對(duì)藥物的依賴。此外，由于老年人多有高血壓及心血管疾病，宜用麻仁潤(rùn)腸丸等性質(zhì)溫和的藥物及刺激性小的藥物，如果道片等

　　生活中，許多人習(xí)慣方便時(shí)才上廁所，而不是依照體內(nèi)的反應(yīng)。然而，忍便會(huì)逐漸導(dǎo)致便秘，建議養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。這點(diǎn)對(duì)于預(yù)防和改善便秘非常重要。