1、忌牛奶、酸奶
專家表示,酸奶、牛奶是產氣食物,進食以后會導致腸道內脹氣,使腸蠕動增強腹瀉加劇,故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶,可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯,以幫助恢復消化系統(tǒng)功能。
2、忌雞蛋、雞湯等葷湯
專家介紹,雞蛋、肉、魚、蝦等高蛋白質食物要當心吃。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強,高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。
3、忌糖
專家指出,糖進入腸內常會引起發(fā)酵而加重脹氣,所以寶寶腹瀉期間,應不吃糖或少吃糖。
4、忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜
含粗纖維素的水果和蔬菜,如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進腸道蠕動的作用,從而加重寶寶腹瀉。
5、忌豆類食物及豆制品
豆類制品如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質,會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣,并加劇腹瀉。
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(實習編輯:郭燕林)