元旦將至 節(jié)日期間飲食不當(dāng)寶寶易生病

　　各位爸爸媽媽一定要注意控制寶寶在節(jié)日長假的飲食問題，否則會樂極生悲，給寶寶造成各類飲食疾病。

　　節(jié)日期間寶寶容易造成的飲食疾病

　　1. 過量飲食

　　節(jié)日長假之后醫(yī)院門診最常見的寶寶飲食問題就是“過飽、飲食不節(jié)制”。兒科營養(yǎng)專家指出，寶寶在春節(jié)期間吃了許多油膩不易消化的食物，或者大量進(jìn)食都會出現(xiàn)不適的癥狀。急性期會出現(xiàn)肚子痛、大便次數(shù)增加、不定期的腹瀉或者腹脹的情況。此時(shí)，爸爸媽媽們可先鼓勵(lì)寶寶多去洗手間，將攝入的過多的食物排出。之后要控制寶寶的飲食，千萬不能讓寶寶繼續(xù)大量進(jìn)食。另外使用溫毛巾熱敷肚子，緩解過于激烈蠕動的腸胃。在此要特別提醒家長，千萬不要為了過年應(yīng)景，而放縱本身肥胖的寶寶大膽進(jìn)食，反而更要避免攝入年節(jié)油膩的食物，以及隨處可見的糖果零食。

　　2. 幼年型糖尿病寶寶

　　幼年型糖尿病寶寶在節(jié)日期間更要小心控制飲食及按時(shí)注射胰島素。如果因飲食控制不佳引起血糖上升，且沒有按時(shí)注射胰島素以控制血糖，往往會造成糖尿病昏迷。由于它的前驅(qū)癥狀會出現(xiàn)因糖尿病酸中毒引起的腹痛，容易和節(jié)日時(shí)期常有的“吃壞肚子”的腹痛相混淆，所以這些患病寶寶的爸爸媽媽更加需要留意。

　　3. 急性腸炎

　　攝入不潔食物導(dǎo)致的急性腸炎。急性腸炎一般有3種病源途徑：

　　(1)是家中主婦為了準(zhǔn)備過節(jié)，多半會大量采購食物，造成食品在冰箱中的囤積，導(dǎo)致食物新鮮度降低。

　　(2)未經(jīng)洗滌的雞蛋放在冰箱中，蛋殼所攜帶的細(xì)菌很容易散布到冰箱中其他的食物上，這也是一種污染源。在攝入這些帶有污染源，如沙門氏菌、痢疾桿菌的食物后，只要少量的帶源食物就可以致病，引起腸炎。

　　(3)過年家中出入人口增加，冰箱開門次數(shù)頻繁使內(nèi)部溫度升高至10攝氏度左右，無法維持在4攝氏度的標(biāo)準(zhǔn)溫度，繼而令細(xì)菌大量增生，將買進(jìn)的食物盡皆污染。

　　久久健康網(wǎng)兒科專家提醒：其實(shí)，定時(shí)定量才是寶寶最合理的營養(yǎng)飲食行為，同時(shí)也是節(jié)日長假中寶寶飲食最需注意的問題。寶寶在節(jié)日放假期間，飲食上要注意葷素搭配，飲料不應(yīng)該喝得太多，零食也不要吃得太多。除此之外，就是要注意食物的衛(wèi)生安全。只有這樣，寶寶才能在節(jié)日放假時(shí)吃得更開心，過得更放心。

　　(編輯：郭燕林)