懷孕美食介紹：蝦仁腰果

　　孕期為性而煩

　　準(zhǔn)媽咪Amy：我懷孕時(shí)很擔(dān)心老公出軌，所以一向被動(dòng)的我都會(huì)主動(dòng)對(duì)他溫柔一些，可是平時(shí)怎么都好，就是這個(gè)時(shí)候他就像看不見(jiàn)似的，為了消除他的顧慮，我告訴他孕中期是相對(duì)安全的，不頻繁的性生活沒(méi)有問(wèn)題，可是他就沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的。

　　準(zhǔn)爸爸Tom：面對(duì)挺著大肚子的Amy，雖然起初我還“性”致勃勃，可是看見(jiàn)她身體的變化，不僅擔(dān)心她的身體不便，更擔(dān)心對(duì)寶貝有不良影響，于是刻意地壓抑自己的欲望。有時(shí)候小心翼翼地做愛(ài)，做了之后心理壓力太大，害怕后悔好幾天，所以索性就修身養(yǎng)性了吧。

　　過(guò)來(lái)人解圍：如果Tom知道此時(shí)或許正是采取新姿勢(shì)新嘗試的好時(shí)機(jī)，他就能享受到不一樣的性愛(ài)感受呢。孕中期大多數(shù)孕媽咪的性欲會(huì)增強(qiáng)，如果這時(shí)候做愛(ài)，會(huì)感到更美妙，性愛(ài)的質(zhì)量會(huì)得到提高。想想吧，她現(xiàn)在的胸部變得更加飽漲，她的身體變得比原來(lái)豐滿，還有她圓圓的肚子，這一切的變化，對(duì)準(zhǔn)爸爸來(lái)說(shuō)應(yīng)該都是新奇刺激的事情，能為性愛(ài)帶來(lái)不一樣的新鮮。

　　孕早期少而淺

　　由于孕早期胎盤(pán)還未形成，胎寶貝與母體的連接還不是很結(jié)實(shí)，此時(shí)性生活可能會(huì)因?yàn)樾越坏捏w位對(duì)子宮造成壓迫，或由于對(duì)乳房和子宮的刺激而誘發(fā)宮縮，從而造成流產(chǎn)。因此，在此期間并不是所有的孕媽咪都可以進(jìn)行性生活，除了要注意正確的性交體位、程度外，還要知道自己是否應(yīng)避免性生活。

　　這一期間的性生活應(yīng)“次數(shù)少”、“插入淺”。曾經(jīng)診斷為黃體功能不全，以前有過(guò)流產(chǎn)史，生殖道畸形，如單角子宮、子宮縱隔等，本次妊娠有先兆流產(chǎn)的癥狀如陰道出血、輕微下腹痛等，最好不要進(jìn)行性生活。

　　“性”福私語(yǔ)

　　孕媽咪平臥雙腿屈曲的正常體位，但要注意不可插入過(guò)深，不要使孕媽咪達(dá)到劇烈的性高潮。

　　采用安全的背后位、側(cè)臥位。

　　丈夫輕輕刺激陰蒂周?chē)?，撫摸胸部，頻繁接吻等都會(huì)使孕媽咪得到很大滿足。

　　愛(ài)心提示：劇烈的性交可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，在孕媽咪身體狀況較好時(shí)進(jìn)行有節(jié)制的性生活，應(yīng)該不會(huì)對(duì)寶貝產(chǎn)生不利的影響。但應(yīng)避免過(guò)度的陰蒂刺激，或用手指進(jìn)入陰道。

　　孕中期安心享受

　　妊娠反應(yīng)基本結(jié)束，胎盤(pán)已完全形成，胎寶貝與母體的連接較緊密，并且，此時(shí)期內(nèi)由于體內(nèi)孕激素和催產(chǎn)素酶的水平較高，子宮較為安靜，妊娠已進(jìn)入相對(duì)安全期，不易誘發(fā)宮縮。

　　這個(gè)時(shí)期是整個(gè)孕期中孕媽咪身體狀況最好的時(shí)期，可以相對(duì)安心地進(jìn)行性生活。既往有流產(chǎn)史、本次妊娠有流產(chǎn)先兆如陰道出血、下腹痛等；本次妊娠為妊娠高血壓、胎盤(pán)位置低的孕媽咪應(yīng)避免或減少性生活。

　　“性”福私語(yǔ)

　　妻子雙腿并攏的正常體位和妻子腿部伸直的側(cè)臥位最好。

　　如果老公較胖或腹部較大時(shí)，應(yīng)采取半坐位或老公躺在背后的背后側(cè)臥位。

　　如果擔(dān)心誘發(fā)子宮收縮，也可以互相撫摸為主，通過(guò)彼此的全身觸摸，達(dá)到做愛(ài)目的。

　　愛(ài)心提示：

　　孕媽咪的腹部已開(kāi)始出現(xiàn)膨隆，性交時(shí)一定要避免對(duì)妻子腹部造成壓迫，插入不要過(guò)深。另外，雖然此時(shí)期出現(xiàn)性高潮不必過(guò)分擔(dān)心，但由于此時(shí)女性生殖器明顯充血，黏膜變軟，仍應(yīng)避免劇烈的性刺激。

　　孕晚期小心為上

　　孕媽咪的腹部明顯增大，是性欲容易減退的時(shí)期，身體也顯得笨拙。此時(shí)性生活應(yīng)十分小心，要選擇合適的體位，避免因性高潮及腹部受壓引起早產(chǎn)、大出血或者性疾病傳染。如果已達(dá)到36周，那么，性交可以被看作是一種高效率的安產(chǎn)運(yùn)動(dòng)，它可使產(chǎn)道變軟，有利于胎頭下降；精液中的前列腺素可以促進(jìn)子宮收縮、軟化宮頸，還可以使子宮對(duì)催產(chǎn)素更為敏感，更容易臨產(chǎn)。

　　既往有晚期流產(chǎn)史或早產(chǎn)史、本次有早產(chǎn)征兆及早產(chǎn)危險(xiǎn)者、宮頸內(nèi)口松、前置胎盤(pán)、妊娠高血壓的準(zhǔn)媽咪應(yīng)避免性生活。

　　“性”福私語(yǔ)

　　采取半坐位或丈夫躺在背后的背后側(cè)臥位。

　　輕輕觸摸乳房、頸部、脊背等，還可以輕輕地?fù)肀?，溫柔的皮膚接觸可使夫妻心心相印，心理上得到滿足。

　　夫妻共浴，互相撫摸，以滿足情感的需要。

　　妻子應(yīng)給予丈夫更多的愛(ài)撫，以愛(ài)撫的方式使其射精。

　　愛(ài)心提示：應(yīng)避免腹部受壓及用力過(guò)猛，避免性高潮的出現(xiàn)。對(duì)妻子的觸摸一定要輕，以免損傷外生殖器和黏膜組織。如性交后出現(xiàn)大量的陰道流液，則應(yīng)立即去醫(yī)院。

　　特別提醒：孕媽咪自檢

　　無(wú)論處于哪個(gè)孕周，孕媽咪在性交后都可能會(huì)出現(xiàn)輕度腹痛或下腹墜脹，一般休息后即會(huì)緩解。

　　如果有極少量出血，但很快自行緩解的話，也不用去醫(yī)院檢查。

　　如果出血較多，達(dá)到或超過(guò)月經(jīng)量、或有較為明顯的腹痛，則應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。