菜湯減肥法是什么?就是一個星期只喝菜湯,不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設(shè)計的哦,我喝了一個星期就減了十斤,瘦了的感覺真是太美妙了!怎么樣?你心動了嗎?那就趕快加入喝湯一族的行列吧!
木耳絲紫菜湯
功效:治療肥胖、改善體質(zhì)、補(bǔ)血潤氣、解除便秘
材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量
貼心提示:
1、紫菜的1/5是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質(zhì)排出體外,紫菜中脂肪的含量很低,適合體胖的女性經(jīng)常食用,可達(dá)到身材健美的效果。
2、木耳性味甘寒,能補(bǔ)血?dú)?、降脂、降壓、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)。
3、甜椒VC含量多,對皮膚有美白作用。