做法:1 羊排洗凈備用,蔥切斷,白蘿卜洗凈;
2 鍋中水燒開后,先下花椒,接著下羊排焯水;
3 水開一分鐘后,撈出羊排,生姜拍散,白蘿卜切滾刀塊;
4 砂鍋中放開水,下羊排、白蘿卜、蔥姜一起燉一小時(shí)左右,放鹽即可。
備注:
1 水中加花椒是為了幫助羊排去腥,如果依然覺得很腥,可以在湯中加點(diǎn)醋;
2 白蘿卜能抗癌、養(yǎng)胃而且益氣,特別適合冬天食用,尤其是燉羊肉的時(shí)候加上,還可以解油膩。蘿卜皮含鈣豐富,最好不要去掉。
3 此湯也適合手腳冰涼的女性同胞。