想讓防曬更有效，聽聽專家的意見

　　看不見的危險

“堅持防曬能夠減緩衰老并且降低由于長期暴露在太陽光下而導致的皮膚癌的發(fā)生風險。”皮膚科醫(yī)生 Michel Jeanmongin博士如是說。換句話說，防曬能夠延緩皮膚厚度、彈性的喪失以及色斑的出現(xiàn)。要知道，皮膚過早的衰老，有大部分的原因就是這些射線，而 且我們對多數(shù)射線根本沒有感覺(相對的，UVB還能明顯讓我們感到它的火辣)。而這些射線每天都存在，哪怕是多云的天氣，它們也能穿透玻璃窗，對我們裸露 在外的臉部、頸部等部位造成傷害。

寶潔的研發(fā)人員告訴我，對皮膚產(chǎn)生危害的紫外線中，UVB可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅，而UVA是可怕的陽光殺手，它可以進一步分成UVA與UVA+，UVA+就是指波長更長、穿透力更強的UVA，在真皮層穿透更深，因此對于肌膚的破壞也是最大的。

UVA的能量低于UVB，但穿透更深

強生亞太區(qū)研發(fā)部總監(jiān)羅伯特說，UVA的能量低于UVB，但穿透更深，到達地面的紫外線中 90%以上是UVA。他后面的話更是讓我起了一身雞皮疙瘩：“比如我們根據(jù)香港的天氣情況做的測試，到達皮膚的紫外線98% 是UVA射線，其中有19%的射線能穿透到真皮下層，1%能穿透整層皮膚。”

值得注意的是，亞洲大部分的地區(qū)，紫外線的強度相當高，甚至跟北非或佛羅里達這樣炎熱的地區(qū)差不多。甚至是在不太炎熱的春季和秋季，紫外線強度依然可觀，絕不能掉以輕心。

皮膚癌，離我們很遠嗎？

皮膚癌，聽上去好可怕。但中國人有那么高的患皮膚癌的幾率嗎？有位美國的皮膚科醫(yī)生告訴我，的確，相比于白種人，黃種人還是比較“耐曬”的，比較不容易 得皮膚癌。因此這位醫(yī)生讓自己的孩子從小就養(yǎng)成天天抹防曬霜的習慣，甚至把防曬產(chǎn)品就放在牙刷邊上，刷完牙洗完臉就會很習慣地抹上防曬品。但是，我們的皮 膚很容易產(chǎn)生色斑，這是西方人不太在乎的一點，卻是我們防曬的一大原因。

激光除痣，很危險

另外，有一種情況 值得注意，就是很多亞洲女孩子喜歡去做激光除痣，其實這樣做很危險，因為有一些痣是色素變異，如果隨意去除，那么非常容易在紫外線照射下產(chǎn)生癌變，而且通 常很晚才會被發(fā)現(xiàn)。我聽過好幾個例子，都是女孩子愛美把痣給點了，結果不到一年就因皮膚癌過世了。所以，如果真的要去點痣，那么一定要去正規(guī)的醫(yī)院讓皮膚 科醫(yī)生來診斷，再決定要不要手術。 你的防曬品PA有幾個+？

對于UVB的防御，大家都很明白，SPF15基本可以滿足平時的防護所需，如果是戶外活動或者陽光 強烈的夏季，SPF30以上的產(chǎn)品則能更好地保護皮膚不被曬黑。那么防御UVA呢？現(xiàn)在的防曬產(chǎn)品上標示的PA指數(shù)就是UVA的防御能力。我一直有個疑 問，PA為何只有一個+號到三個+號的區(qū)別呢？我們如何判斷這個產(chǎn)品能在多長時間內幫助我們的皮膚抵御UVA呢？這是個太模糊的范圍，而且據(jù)我所知，PA 并不像SPF有一個統(tǒng)一的監(jiān)測標準。

PA沒有一個統(tǒng)一標準

強生亞太區(qū)研發(fā)部總監(jiān)羅伯特很直率地告訴我，PA確 實沒有一個硬性的統(tǒng)一標準: “其實PA也有和SPF類似的指數(shù)，UVA防護等級由PPD系數(shù)來計算，它是一種衡量皮膚因UVA照射而產(chǎn)生的色素沉著的系數(shù)，PPD系數(shù)越高，防護就越 好。對UVA的防護可以根據(jù)PPD系數(shù)的不同范圍，劃分成三個等級，最低為PA+，最高為PA+++。但是即便是PA+++，它的PPD系數(shù)可能也只有 8！”

一般PA8以上的就能標成PA+++，據(jù)我所知露得清輕透防曬乳SPF30+的抗UVA指數(shù)超過了20，巴黎歐萊雅多重防護隔離露SPF30+的PPD系數(shù)高到18，但是這并不能在包裝上體現(xiàn)。

能同時抵抗多種UV才是好選擇

更讓我擔心的是，P&G Beauty的科學家們分析了當前市場上188種防曬產(chǎn)品抵擋廣譜紫外線的效果，其中82％的產(chǎn)品宣稱能夠抵擋UVA，然而分析結果表明僅有56％的產(chǎn)品 能夠抵御波長較長的UVA+?？梢?，能夠同時抵抗多種UV、尤其是對抗危害最大的UVA+的產(chǎn)品才是最有效的防曬選擇。
拒絕怕“曬”的防曬霜

用了有SPF30+和PA+++的防曬霜就能高枕無憂么？可惜的是，很多防曬霜本身還很怕“曬”，這聽起來很荒謬，但卻是事實。很多防曬品的有效成分也會在陽光下發(fā)生氧化，尤其是防護UVA的能力會迅速減弱。

什么是好的防曬霜？羅伯特總結了三點：首先要強效，能夠阻擋98%以上的紫外線才能提供較好的保護效果；其次要是廣譜防曬，也就是既要防UVB更要能防 UVA；還有一點并沒有被提到很多，就是成分要有很好的光穩(wěn)定性。如果涂了防曬霜，但很快就失去了效用，那么再高的指數(shù)也沒有用，還會給皮膚帶來負擔。
如果就從保護的效果來說，那么SPF和PA指數(shù)越高，防護也越周全。另外就要學會研究包裝上的成分表，特別注意品牌的宣傳資料上是不是閉口不談廣 譜防曬這回事。好在，防UVB已經(jīng)不是防曬品的真本事，廣譜防曬才是現(xiàn)在真正的潮流，所以各大品牌都會在抗UVA上投入大量精力研發(fā)，讓每天保護我們皮膚 的防曬品日趨完美。

敏感皮膚如何防曬？

在皮膚科醫(yī)生Michel Jeanmougin博士看來，每天防護絕對是個好習慣，但也是會有點小小的過敏的風險，比如接觸性濕疹或其他過敏癥。CLARINS的皮膚專家 Lionel de Benetti甚至認為: “皮膚本身具有基本的防曬能力，特別是在正常光照的城市環(huán)境。如果我們不給皮膚適量的刺激，就像我們不運動來訓練肌肉一樣，皮膚就會喪失反應能力。濾光成 分只是作為臨時性使用的，即使那是些穩(wěn)定的化學分子。”至于粉刺黑頭，“更是和防曬產(chǎn)品中的賦型劑有很大關系。”

敏感肌膚，最好讓皮膚醫(yī)生給你推薦防曬產(chǎn)品

皮膚科醫(yī)生石鈺特別向我強調，如果你是敏感肌膚，最好讓你的皮膚醫(yī)生給你推薦防曬產(chǎn)品。選擇產(chǎn)品的時候，最好選擇沒有香料、物理性防曬為主，以及含有植 物性成分的產(chǎn)品，因為某些化學防曬劑和香料比較容易導致過敏。比如雅漾的自然防曬霜系列就是市場上為數(shù)不多的純物理防曬品。獨特的天然礦物遮光劑可同時抵 抗紫外線UVA和UVB；光穩(wěn)定性好，防汗防水，功效持久。
敏感測試

但是你也不用完全排斥化學防曬成分，物理防曬成分會加入很多粉狀成分，導致質地厚重，也會造成不適。所以，好的防曬品會將多種防曬成分以最佳配比完美結合，用更輕薄舒適的質地和穩(wěn)定的成分配比，來達到最佳的防曬效果。

最為重要的是在決定用產(chǎn)品之前，將產(chǎn)品涂在前臂或者脖頸處做一個敏感測試，48-72小時內，看看有沒有不良反應。因為皮膚對于一些成分的過敏反應需要一些時間才能顯現(xiàn)，所以最好盡量有長一點的測試時間。

部分化妝品集團的獨家專利防曬科技

●寶潔利用Tinosorb M & Tinosorb S這兩種新型廣譜防曬成分可以起到吸收、反射、折射的突破性三重防護，可抵擋97%的會造成皮膚曬傷的UVB以及大量導致肌膚發(fā)黃、色素沉淀、光老化的 UVA，最為重要的是，它領先的防曬科技更可有效阻擋UVA +。全新的OLAY輕透倍護隔離防曬液中就運用到了這項技術。

●歐萊雅集團的Mexoryl® SX與Mexoryl® XL的復合成分幾乎運用在了所有旗下品牌中，你可以在包裝上看得到。


●強生集團的HelioplexTM–廣譜防曬科技，露得清最新推出的輕透防曬乳 SPF30+就含有這一科技，能保證抗UVA成分的穩(wěn)定。

●皮爾法伯集團雅漾的防曬品將全新專利技術MPI與穩(wěn)定的有機防曬成分Tinosorb M和Tinosorb S協(xié)同作用，以吸收反射方式 ，全面有效隔離紫外線UVA和UVB。

●資生堂現(xiàn)正申請專利的隱藏色斑粉末跟一般的含二氧化鈦的防曬產(chǎn)品不一樣，不會只著重反射紫外線。隱藏色斑粉末提供全方面防曬功能，對抗紫外線造成的肌膚損害。

●倩碧的科技更為特別，除了廣譜防曬這樣被動預防，還主動出擊預防接踵而至的一連串傷害而添加了特別的IPF科技：察覺肌膚傷害、傳遞細胞修復信號、強效抗氧化功效，形成防御壁壘的前線等等。