妙招一:瘦臉按摩器
這是風靡韓國明星界的方便產(chǎn)品,就連Rain也對這款按摩器愛不釋手。
韓國流行瘦臉秘方大公開(2)
妙招二:韓國瘦臉瑜伽
除了身體,臉蛋也能夠做瑜伽哦,介紹給大家一套將健美身材和美容臉蛋二合一的瑜伽操,促進血液循環(huán),幫助新陳代謝,放松身心,發(fā)泄情緒,改善睡眠,讓你在最短的時間里達到最高效的鍛煉。
保持肌膚彈性讓肌肉上揚:
1、身體前傾,雙膝、雙手撐地,小腿抬起,低頭含胸,縮腹,拱背。
2、抬頭下腰,用力張嘴,將舌頭盡量向下方伸出,眼睛看向前方,保持20秒。將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴唇形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持數(shù)秒后,放松,反復。
最大化鍛煉面部肌肉,練就生動表情:
1、做吹氣球動作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴唇閉緊撅起。
2、用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內(nèi)凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟,始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好,讓皮膚更好吸收,改善眼角細紋。
3、雙手掌搓擦,產(chǎn)生熱感后,將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R,然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦,讓肌肉向上收緊。
4、雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部,呼氣時強壓,放開時吸氣,反復6次。
妙招三:沐浴瘦臉法
高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。
妙招四:完美發(fā)型修飾完美小臉
這不是每個人都適合的瘦臉方法,發(fā)型只能起到修飾作用,2008年卷土重來的BOB頭就是個很好的例子,韓國女星又掀起一股短發(fā)風潮。
妙招五:韓國整形手術
看幾組韓國一線女明星整容前后的對比,你對臉部整形就有概念了。