我姥姥40歲時得了高血壓病,母親38歲時患高血壓,開始吃降壓藥。我今年35歲了,平時工作比較累,每到下午、傍晚時血壓就偏高(靜息狀態(tài)下收縮壓140-145mmHg,舒張壓85-90mmHg),請問我是不是也已經(jīng)患高血壓病了,該怎么注意,是否需要吃藥,若吃藥該吃什么藥。
江蘇讀者:劉女士
如果靜息狀態(tài)下收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg,即可診斷為高血壓病。這位讀者已經(jīng)患高血壓病,屬于輕度高血壓(I級高血壓)但建議你不必馬上吃降壓藥??梢韵韧ㄟ^改變生活方式來治療高血壓病,比如適量運(yùn)動、限制攝鹽量、合理飲食、減肥或保持合適體重、規(guī)律生活、減輕壓力、保持輕松愉快的心態(tài)、減少繁重的工作量等等。
如果不能改變自己的生活方式,或者改變了生活方式1-3個月仍然血壓偏高,或者有頭暈頭痛、眼皮重、眼脹眼花、落枕樣不適等癥狀,就需要服用降壓藥物。鑒于這位讀者屬于輕度高血壓病,可以從利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等降壓藥中任選一種進(jìn)行單藥治療,比如可以每天服用半片利尿劑雙氫克尿噻,既簡單又便宜。
此外,建議年輕人盡量不要選擇β-受體阻滯劑,因為該藥的副作用可能影響到夫妻生活。