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呵護(hù)卵巢,管理你的女人味

發(fā)布時間: 2009-04-20 16:57:41      來源:《家庭醫(yī)生》

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什么是自體免疫性肝炎
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身為女人,誰不希望自己肌膚光潔、腰身窈窕;誰不憧憬自己風(fēng)姿綽約、魅力逼人。但隨著年齡的增長,當(dāng)皺紋與色斑在臉上悄然浮現(xiàn),容顏即將老去,事業(yè)上精力大不如前,當(dāng)青春嬌艷都成為過去,那將

  而卵巢,則是女性的“抗衰老中心”,雌激素、孕激素、表皮生長因子等,源源不斷地如營養(yǎng)一樣供應(yīng)給女性,讓女人如花般嬌媚,月般動人。因此,在醫(yī)學(xué)上,卵巢也被稱為女性健康美麗的“生命之源”。

  卵巢一旦出現(xiàn)問題,女性的身體將失去滋潤的源泉,各種相關(guān)病癥隨之而至。

 

  卵巢,女人一生 的親密伙伴

  卵巢,顧名思義,是“卵子的巢穴”,也可以說是全人類的起源地。

  卵巢共有兩個,位于女性骨盆腔內(nèi)子宮的兩側(cè),由一些韌帶懸掛著,與輸卵管和子宮比鄰而居。卵巢外形似杏仁,重約5~6克,但卻并非無足輕重。正是它們,在這個小小的“工廠”中生產(chǎn)出了卵子和雌激素、孕激素。在很大程度上,卵巢的功能決定著女性的生育以及情緒、性欲等,也是造就女性形體美、使女性煥發(fā)魅力的“原動力”。

  卵巢分為周圍皮質(zhì)和中央髓質(zhì),皮質(zhì)由卵泡和間質(zhì)組成,主管生產(chǎn)卵子和女性激素。髓質(zhì)由疏松結(jié)締組織和血管等組成,主要供給營養(yǎng)以及排泄代謝產(chǎn)物。

  從青春期開始,卵泡逐漸發(fā)育成熟,每隔28~30天左右,卵巢內(nèi)就有一個(偶有兩個)卵泡成熟并排出卵子。卵子緩慢地向輸卵管內(nèi)移動,等待精子的到來,以形成受精卵。

  卵巢生成的激素影響著子宮內(nèi)膜,使之發(fā)生周期性變化。卵巢在排卵之前主要產(chǎn)生雌激素,于排卵后8~9天,產(chǎn)量最高。排卵后,卵巢除了繼續(xù)生產(chǎn)雌激素外,還生產(chǎn)孕激素,使子宮內(nèi)膜在增生的基礎(chǔ)上出現(xiàn)分泌現(xiàn)象。這時如果受孕,胚胎就在分泌期的子宮內(nèi)膜中發(fā)育;如果未受孕,則性激素分泌減少,子宮內(nèi)膜脫落,子宮腔出血,從陰道流出,成為月經(jīng)。因此,一個月經(jīng)周期正常的育齡女性,如果月經(jīng)過期,就要考慮是否懷孕了。可以通過早孕試紙進(jìn)行自測。

  雌激素和孕激素太多、太少都會引起麻煩,這就有賴于卵巢的精確調(diào)節(jié)了。

  女性從45~50歲開始進(jìn)入更年期,這是由于卵巢從此時開始萎縮至青春期前的大小,產(chǎn)生的激素自然也大大降低。雌激素分泌量不足會引起老年女性駝背、易骨折等骨質(zhì)疏松癥狀,乳房也變得日益松軟。另外,更年期女性患冠心病的機(jī)會增多。再者,由于激素水平不穩(wěn)定,使得女性的情緒也不穩(wěn)定,出現(xiàn)煩躁易怒、焦慮急躁、抑郁多疑等精神癥狀,稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”(過去稱為更年期綜合征)。

  以上所述是正常卵巢的功能調(diào)節(jié)以及衰老過程。然而,研究發(fā)現(xiàn),有越來越多的卵巢“獨(dú)樹一幟”,不走尋常路,使女性不但沒有享受到與眾不同的“個性”或是“非一般的感覺”,反而深受其害。

 

  檢查卵巢功能的方法

 ?、倩A(chǔ)體溫測定:孕激素通過體溫調(diào)節(jié)中樞使體溫輕度升高,致使基礎(chǔ)體溫在正常月經(jīng)周期中顯示為雙相型,即月經(jīng)周期后半期的基礎(chǔ)體溫較前半期上升0.4攝氏度~0.6攝氏度,提示卵巢功能有排卵和黃體形成。

  ②陰道脫落細(xì)胞檢查:觀察表、中、底層細(xì)胞的百分比,表層細(xì)胞的百分率越高,反映雌激素水平也越高。卵巢早衰病人的涂片出現(xiàn)不同程度的雌激素低落跡象。 

 ?、蹖m頸黏液結(jié)晶檢查:雌激素使宮頸黏液稀薄,拉絲度長,并出現(xiàn)羊齒狀結(jié)晶,羊齒狀結(jié)晶越明顯、越粗,提示雌激素作用越顯著。若涂片上出現(xiàn)成排的橢圓體,提示有受孕激素影響。 

  ④血激素測定:進(jìn)行促卵泡素、黃體生成素、雌激素、孕激素及雄激素的放射免疫測定。若雌、孕激素濃度低,提示卵巢功能不正常或衰竭。若雄激素值高,提示有多囊卵巢綜合征、卵巢男性化、卵巢腫瘤等疾病的可能。

  卵巢病變,向女人亮出黃牌

 

  打擊女人自信心的卵巢早衰

  30歲的趙欣本應(yīng)是世上最幸福的人:單位效益不錯,工作也比較輕松,疼愛她的丈夫在這個以金錢衡量成功與否的社會也算是小有成就。但是,最近她卻碰上了一樁天大的煩心事:婚后整整四年,她的肚子依然“我行我素”,沒有絲毫“大肚崛起”的跡象。一心想要個愛情結(jié)晶的夫婦倆決定去醫(yī)院檢查一下。

  檢查結(jié)果,丈夫身體健康,精液也完全正常。看來問題出在趙欣身上。原來,趙欣的初潮來得很晚,直到18歲才有了第一次月經(jīng),而且月事也不規(guī)律,幾乎都是兩三個月才“拜訪”一次。醫(yī)生詳細(xì)詢問了她的月經(jīng)史后,對照著化驗(yàn)單對她說:“你的卵泡刺激素和黃體生成激素水平顯著升高,而雌激素和孕激素卻偏低,這是卵巢早衰的表現(xiàn)。也就是說,你的卵巢提前‘下崗’了。”趙欣大吃一驚:“我才剛剛30歲,卵巢怎么會早衰呢?”

  作為女人,不能生育無疑是對女性最大的打擊。

  那么,年輕女性的卵巢為何會早衰呢?原因多種多樣:遺傳(如X-染色體異常或基因突變);自身免疫(如喬本氏甲狀腺炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡);半乳糖血癥;手術(shù)放療、化療;感染(如兒童期、青春期患流行性腮腺炎合并病毒性卵巢炎,嚴(yán)重的化膿性、結(jié)核性以及淋菌性盆腔炎)等。

  此外,有研究表明,卵巢早衰也與一些高危因素相關(guān):長期焦慮、憂傷、恐懼等負(fù)性情緒,不僅可以在下丘腦水平影響垂體-卵巢軸,還可以直接影響卵巢功能,從而導(dǎo)致卵巢早衰。

  卵巢早衰治療較復(fù)雜,也比較困難。主要以恢復(fù)卵巢功能、誘發(fā)排卵、幫助

  受孕為主,包括以下三個方面:

  雌孕激素周期療法 雌激素有助于促進(jìn)衰退卵巢內(nèi)殘留卵泡的功能,在一定程度上起到復(fù)蘇卵巢功能的作用。此外,雌孕激素周期療法還能促進(jìn)子宮發(fā)育,使子宮內(nèi)膜產(chǎn)生周期性變化,誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜雌孕激素受體的產(chǎn)生,從而改善機(jī)體內(nèi)分泌環(huán)境,有利于胚胎的著床。

  對沒有生育要求的婦女,基本方案是激素補(bǔ)充治療,其原則是進(jìn)行生理性補(bǔ)充,保持健康的生理狀況。激素補(bǔ)充治療可以促使部分病人的乳房及其他女性性征發(fā)育、防止生殖器萎縮,人工誘導(dǎo)月經(jīng)來潮,維持正常的性生活,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。給藥方案是模擬卵巢生理周期的雌孕激素序貫療法。性生活不滿意者,可以考慮經(jīng)陰道用雌激素制劑,或者局部加用潤滑劑。

  有生育要求者,目前認(rèn)為較為有效的解決方法是,雌激素周期治療中的卵子贈送和胚胎移植。

 ?、俾炎淤浰? 這種助孕技術(shù)的先決條件是行激素補(bǔ)充治療和有供卵者。卵子來源于自愿供卵者或受者的親屬、朋友,經(jīng)體外培養(yǎng)、受精后獲得胚胎,再植入病人宮腔。

 ?、谂咛ヒ浦? 與卵子贈送不同,胚胎移植的精子也都來源于捐贈者,因此,病人需要考慮法律與社會倫理方面的問題。

  針對病因 如半乳糖血癥的病人自幼堅(jiān)持無半乳糖飲食;有癌癥手術(shù)史、化療史、放療史或自身免疫疾病治療史等醫(yī)源性因素的病人,可以采取期待療法,部分病人在停經(jīng)治療后月經(jīng)可以自然恢復(fù);免疫因素的病人可應(yīng)用激素治療等。

  心理治療 主要在于減輕病人的情緒癥狀,改善夫妻關(guān)系及生活質(zhì)量,促進(jìn)夫妻情感溝通及表達(dá),提升人際關(guān)系等綜合治療。必要時可使用小劑量抗焦慮、抗抑郁藥合并雌激素進(jìn)行治療。

 

  最為兇狠險(xiǎn)惡的卵巢癌

    武剛最近念叨最多的一句話與“祥林嫂”如出一轍:“我真后悔啊,當(dāng)初早點(diǎn)讓小鷺去醫(yī)院檢查就好了。”小鷺是他的妻子,上個月因卵巢癌去世,年僅42歲。

    據(jù)武剛事后說,小鷺一年前覺得胃有時輕微隱痛、腹脹,想著沒什么大事的,隨便吃了些胃藥來應(yīng)付。過了四個來月,胃痛不但沒好,反而有了加重的趨勢。小鷺這才去了醫(yī)院檢查,結(jié)果是卵巢長了腫瘤,而且已經(jīng)是晚期卵巢癌了。

  卵巢惡性腫瘤可發(fā)生于任何年齡,其中三分之二以上發(fā)生于40~65歲。卵巢癌的發(fā)病率僅次于宮頸癌與乳腺癌,占婦科惡性腫瘤的第3位,但由于卵巢腫瘤深藏于盆腔,患病初期很少有癥狀,以致確診時,60%~70%的卵巢癌病人已屬晚期。 {page}

  近幾十年來,治療宮頸癌、子宮體癌、惡性滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤等的療效顯著提高,死亡率明顯下降。而卵巢癌的高死亡率狀態(tài)卻至今仍未改變:卵巢癌治療后常易復(fù)發(fā),一旦復(fù)發(fā),治療極為困難,效果不佳,5年生存率低。

  卵巢癌早期一般無癥狀,但生長迅速,短期內(nèi)可表現(xiàn)出一定的癥狀:開始可有盆腔下墜感,腹脹、胃痛或消化不良、惡心等。早期發(fā)現(xiàn)的卵巢癌經(jīng)手術(shù)以及放、化療治療后,5年生存率可達(dá)75%~90%。

  因此,女性要養(yǎng)成每年進(jìn)行一次婦科檢查的習(xí)慣,以便在有癥狀的情況下及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。如發(fā)現(xiàn)原因不明的腸胃不適、腹脹腹痛、飲食減少、明顯消瘦、陰道不規(guī)則出血等癥狀,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

  卵巢癌的治療原則,是以手術(shù)為基礎(chǔ)的多種療法,包括化療、放療等的綜合應(yīng)用。手術(shù)不僅是最有效的治療方法,而且是確定診斷、明確分期及了解病變播散范圍的主要方法。

  對晚期病人的手術(shù),在不威脅病人生命的情況下,除了要盡可能進(jìn)行常規(guī)范圍的手術(shù)外,尚須盡可能切除原發(fā)病灶及所有的轉(zhuǎn)移灶;如不能全部切除,殘留病灶最好直徑在2厘米以下,因?yàn)樾g(shù)后殘留的小病灶,可用化療控制其發(fā)展,甚至將其消滅而取得長期緩解。這就是所謂的腫瘤細(xì)胞減滅術(shù),是治療卵巢癌所獨(dú)有的一種手術(shù)方法。

 

  最狡猾多變的多囊卵巢綜合征

    多囊卵巢綜合征(PCOS) 好發(fā)于青春期及生育期女性,是由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制失常,卵巢內(nèi)的卵泡不能正常發(fā)育、成熟和排卵,使卵巢不斷產(chǎn)生許多不成熟的囊狀卵泡,從而引起雙側(cè)卵巢呈多囊性增大。而且它的癥狀也多種多樣,讓人不易覺察。

 

  “少女閉經(jīng)”緣何為?

  筠筠是初三的學(xué)生,一直如約而至的老朋友——月經(jīng),近一年內(nèi)卻和她玩起了“捉迷藏”:兩三個月都不來,往往望穿秋水才姍姍來遲,并且月經(jīng)量越來越少。筠筠開始以為是學(xué)習(xí)緊張的緣故,還暗自竊喜:這下可省了好多麻煩。然而,這次月經(jīng)“缺席”竟長達(dá)半年,仍然“千呼萬喚不出來”,筠筠惴惴不安,不得不如實(shí)告訴母親,在母親的陪同下走進(jìn)醫(yī)院。婦科醫(yī)生詳細(xì)詢問了筠筠的發(fā)病情況及月經(jīng)史,讓她作了內(nèi)分泌、B超等檢查。最后診斷她患的是PCOS,并開了一盒口服避孕藥給她。讓花樣年華的未婚少女口服避孕藥,母女倆覺得又尷尬又困惑:究竟這是一種什么樣的怪病呢,避孕藥能治病嗎?

  醫(yī)生點(diǎn)評:PCOS多起病于青春期,是青春期少女的常見疾病,主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)。很多青春期女孩在月經(jīng)來潮后行經(jīng)不規(guī)律,但一般局限在初潮后兩年內(nèi),如果超過兩年月經(jīng)依然異常,就要警惕PCOS的可能。由于PCOS病人的主要特征就是月經(jīng)稀少、閉經(jīng),而避孕藥可幫助女性恢復(fù)正常月經(jīng)。在歐洲,臨床醫(yī)生都會建議早期患有PCOS的女孩長期服用避孕藥直至結(jié)婚生育。然而,目前在我國,由于傳統(tǒng)觀念的影響,有許多母親,甚至病者本人,會感到未婚少女服用避孕藥是件不可思議甚至難以啟齒的事情。其實(shí)大可不必?fù)?dān)心,避孕藥不但不會帶來生理上的危害,還可以通過抑制卵巢排卵,使卵巢得到充分休息,維持體內(nèi)正常的激素水平。

 

  “痤瘡、多毛”誰之過?

  盛夏的來臨,對于愛美的女孩子來說,無疑是穿上清爽靚麗的夏裝、展現(xiàn)曼妙身段的大好時節(jié)??墒?,20歲的曉芬卻悶悶不樂,原來,她的前臂和小腿上的汗毛又粗又黑又長,不但不敢穿漂亮裙子,炎炎夏日也捂得密密實(shí)實(shí),白皙的臉上還長滿了青春痘。愛美的曉芬買了一大堆美容產(chǎn)品,開始持久戰(zhàn)“痘”,但臉上的痘痘依然“此起彼伏”。與此同時,曉芬頻繁光顧美容院,嘗試多種除毛方法,但長期效果甚微。

  近來,曉芬發(fā)現(xiàn)自己的陰毛比以前更加粗黑濃密,乳暈周圍居然也長了幾根黑黑的體毛,這真令人難堪。無可奈何的曉芬來到醫(yī)院皮膚科就診,皮膚科大夫讓她抽血檢查激素水平,并建議她去婦科作進(jìn)一步檢查。經(jīng)過一系列檢查,確診是PCOS。曉芬困惑不解:多毛和長痘痘不是皮膚病嗎,怎么會成了婦科病?

  醫(yī)生點(diǎn)評:像曉芬這種少女多毛、痤瘡,首先要區(qū)分是正常生理現(xiàn)象還是病理原因造成的。PCOS是引起少女多毛、痤瘡的較常見病理性原因。PCOS病人由于雄激素過高,從而引起痤瘡、油脂性皮膚、多毛等癥狀。因此,去美容院或是皮膚科解決多毛、痤瘡問題,只是治標(biāo)不治本。治療PCOS,降低雄性激素水平是關(guān)鍵,避孕藥是目前治療PCOS最為長期有效的藥物。避孕藥可以治療PCOS,是因?yàn)槠渫ㄟ^降低卵巢產(chǎn)生的雄激素,從而改善多毛和痤瘡癥狀。

 

  不能懷孕為哪般?

  小凌和阿磊是大學(xué)同學(xué),畢業(yè)后兩人又繼續(xù)攻讀碩士和博士,雙雙拿到學(xué)位后才步入婚姻的殿堂?;楹笊顪剀袄寺M管夫妻倆非常留戀無牽無掛的二人世界,但兩人都到了三十而立的年齡,生育計(jì)劃迫在眉睫,婆婆急切地等著抱孫子。兩人作足了準(zhǔn)備,期待著愛情結(jié)晶的到來。然而,事與愿違,在無限的等待中,半年、一年、兩年,小凌的肚子毫無動靜,月經(jīng)越來越稀少。人倒發(fā)福了,1.60米的個頭,體重飆升到68公斤。在婆婆的再三催促下,兩人決心到醫(yī)院查出個所以然來。醫(yī)生詢問了病情,馬上意識到可能為PCOS,讓小凌做了一系列檢查,結(jié)果證實(shí)為PCOS。醫(yī)生建議小凌減肥,并給予藥物促排卵治療。一年之后,小凌喜事來臨。

  醫(yī)生點(diǎn)評: 治療PCOS的肥胖病人,首先要減肥——改變生活方式、調(diào)整飲食、控制體重。研究發(fā)現(xiàn),減輕體重能降低病人的胰島素和雄激素水平,恢復(fù)正常的月經(jīng)及排卵。一般來說,體重下降5%就能減輕多毛、痤瘡等高雄激素癥狀。因此,對于PCOS病人來說,選擇低糖、低脂肪飲食,加強(qiáng)運(yùn)動,降低體重是價廉、有效的基本方法。此外,生育期PCOS病人可因排卵障礙及月經(jīng)失調(diào)而導(dǎo)致不孕,因此,對有生育要求的病人來說,須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行促排卵治療。

 

  卵巢保養(yǎng)DIY

    卵巢功能衰退的快慢程度因人而異,除卻遺傳因素和疾病影響外,更重要的是與日常生活保健有密切關(guān)系。

  生活規(guī)律:注意勞逸結(jié)合,保障充足的睡眠。晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運(yùn)動。保持良好的心態(tài)和開朗樂觀的性格。

  調(diào)節(jié)飲食:飲食方面要注意營養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)足量攝入外,脂肪及糖類應(yīng)適量,同時特別注意維生素E、B2及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充。其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進(jìn)程,起到調(diào)節(jié)免疫功能、抗衰老的作用。

  加強(qiáng)運(yùn)動:運(yùn)動有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。如散步、慢跑、打太極拳等。

  維持和諧的性生活:完美的性生活可以使人精神愉快,增強(qiáng)對生活的信心。并能緩解心理壓力,提高人體免疫功能。

 

  卵巢保養(yǎng),又一個童話故事?

  如雨后春筍一般,各個美容院不約而同地推出了一個新項(xiàng)目——“卵巢保養(yǎng)”。在經(jīng)歷了“洗腸美容”、“換膚美容”之后,好像又掀起了一股新的美容浪潮。所謂卵巢保養(yǎng),究其機(jī)理,似乎是用一種從植物中提煉的香精油在女性小腹上進(jìn)行按摩,激發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)的細(xì)胞活力,防止卵巢早衰和病變,從而達(dá)到美容、養(yǎng)顏,甚至延緩衰老的功效。這種卵巢保養(yǎng)方法真的有效嗎?是屬于一種神奇治療呢?還是另一個炒作出來的“童話故事”? 

  據(jù)有關(guān)專家介紹,卵巢位于女性盆腔內(nèi),前面有膀胱,后面是直腸。作B超時,得讓病人喝足了水,使膀胱充盈起來,把腸子里的氣擠開,B超醫(yī)生才能看到卵巢。因此,一般的手法按摩根本觸及不到卵巢。

  所謂的精油成分,通過局部按摩最多能夠滲入皮膚,滲入血液的可能性幾乎沒有。而且,女性月經(jīng)周期是由丘腦-垂體-卵巢-子宮形成的內(nèi)分泌軸線調(diào)節(jié)的,各器官間相互制約、相互影響。因此,只對卵巢進(jìn)行保養(yǎng),無法改善其他器官的內(nèi)分泌功能,也就達(dá)不到所謂的激活作用。當(dāng)然,不排除躺在按摩椅上,精神放松,情緒愉快,從而可對丘腦產(chǎn)生正面的影響,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài),達(dá)到所謂的“養(yǎng)顏、美容、延緩衰老”的目的。

  到目前為止,醫(yī)學(xué)界都沒有對所謂的卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目作出正確的界定和評估,它的科學(xué)性及效果尚無從驗(yàn)證。

 

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女性的年紀(jì)是慢慢的增大,做好卵巢的保養(yǎng)是很有必要的事情,因?yàn)殛P(guān)系大家的健康問題,就應(yīng)該做好預(yù)防。 平時大家還應(yīng)該注意做好預(yù)防,多吃健康營養(yǎng)的食物,大齡女性調(diào)養(yǎng)卵巢,這一點(diǎn)很重要的, [詳細(xì)]
2019-06-17 20:17:39
靈芝可以延緩衰老預(yù)防卵巢早衰   更年期女性適合多吃
靈芝可以延緩衰老預(yù)防卵巢早衰 更年期女性適合多吃
作為女性要好好的愛護(hù)自己,對自己的身體健康應(yīng)該引起足夠的重視,平時大家也應(yīng)該注意預(yù)防自己的身體疾病,多吃一些營養(yǎng)抗衰老的飲食,對身體和肌膚狀態(tài)的保養(yǎng)會有很不錯的效果。靈芝作為美容的 [詳細(xì)]
2019-05-27 21:18:47