2009年4B——“4·19”歐洲決戰(zhàn)日
歐洲優(yōu)勝者杯消失之后，許多中小球會(huì)也失去了展示自我的平臺(tái)，由于歐洲聯(lián)盟杯即將于下賽季改制為“歐洲聯(lián)賽”，強(qiáng)隊(duì)擁有話語(yǔ)權(quán)的新時(shí)代開始逐步逼近，草根球隊(duì)揭竿而起革命到底的情形， [詳細(xì)]
2009-04-20 13:22:36
沒有弱點(diǎn)的前鋒——貝爾巴托夫
他系出名門，看著父親在綠茵場(chǎng)上的颯爽英姿長(zhǎng)大，幻想著自己能成為像范巴斯滕一樣偉大的前鋒；他執(zhí)著于夢(mèng)想，在確定要去英格蘭踢球后，甚至逼迫自己看英國(guó)電影提高英語(yǔ)水平；他滿身硬氣 [詳細(xì)]
2009-04-20 11:22:02
運(yùn)動(dòng)前后喝含礦物質(zhì)飲料
運(yùn)動(dòng)后要喝電解質(zhì)飲料。電解質(zhì)飲料，又稱礦物質(zhì)飲料，最普通的是鹽開水。飲料中除了水外還包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)。引外還要適量添加含糖物質(zhì)，以矯正口味，補(bǔ)充機(jī)體的能量 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:52:32
生命運(yùn)動(dòng)需要蛋白質(zhì)
人體內(nèi)的一些生理活性物質(zhì)如胺類、神經(jīng)遞質(zhì)、多肽類激素、抗體、酶、核蛋白以及細(xì)胞膜上、血液中起“載體”作用的蛋白都離不開蛋白質(zhì)，它對(duì)調(diào) [詳細(xì)]
2009-04-20 10:51:24
健身運(yùn)動(dòng)和合理飲食營(yíng)養(yǎng)
現(xiàn)代社會(huì)的中青年要面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)。工作節(jié)奏快、壓力大、負(fù)擔(dān)重，常常無(wú)暇顧及飲食營(yíng)養(yǎng)，與此同時(shí)緊張和心理壓力使熱能和營(yíng)養(yǎng)素的消耗加大。這種入不敷出的狀況日復(fù)一日，形成惡性循環(huán) [詳細(xì)]
2009-04-20 10:50:16
運(yùn)動(dòng)后營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充與恢復(fù)
對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)不應(yīng)該是順其自然，而應(yīng)該是主動(dòng)積極的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)所消耗的能量和營(yíng)養(yǎng)，為緊接而來的比賽或訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。
[詳細(xì)]
2009-04-20 10:49:11
足球全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過隊(duì)員之間的傳遞配合達(dá)到射門的目的而采用的配合方法。與局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相比較，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻面比較廣，參加進(jìn)攻和快速反擊等。 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:45:09
足球全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指比賽中一方獲得球后，通過隊(duì)員之間的傳遞配合達(dá)到射門的目的而采用的配合方法。與局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)相比較，全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)攻面 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:45:08
足球賽的規(guī)則
90分鐘為一場(chǎng)，分為45分鐘上下半場(chǎng)。若90分鐘內(nèi)決不出勝負(fù)，有的比賽(如淘汰賽)需要進(jìn)入30分鐘的加時(shí)階段。若還是打平，那么就進(jìn)入 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:43:42
足球運(yùn)動(dòng)員須注意什么
當(dāng)你踢完足球時(shí)，就想馬上喝水?？墒悄憧芍?，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使身體有很大的消耗，各部分機(jī)能處于相對(duì)較低的水平，這時(shí)如果大量飲水，勢(shì)必造 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:42:55
守門員撲救點(diǎn)球的方法介紹
所謂的點(diǎn)球是指本方隊(duì)員在本方的禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)被判罰有對(duì)方隊(duì)員在點(diǎn)球點(diǎn)（也稱12碼）上進(jìn)行罰球，又稱足球場(chǎng)上的“極刑”。在罰點(diǎn)球的過程中，由于人的正常反映速度不可能快過踢出的足球 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:40:18
孩子學(xué)足球，不進(jìn)科班也可以
足球明星的耀眼光環(huán)吸引了很多家長(zhǎng)和孩子。不少父母把上小學(xué)的孩子送進(jìn)足球?qū)？茖W(xué)校，期望孩子以后成為專業(yè)球員。中國(guó)足球協(xié)會(huì)青少年部崔恩雷 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:39:08
孩子學(xué)足球，不進(jìn)科班也可以
足球明星的耀眼光環(huán)吸引了很多家長(zhǎng)和孩子。不少父母把上小學(xué)的孩子送進(jìn)足球?qū)？茖W(xué)校，期望孩子以后成為專業(yè)球員。中國(guó)足球協(xié)會(huì)青少年部崔恩雷指導(dǎo)指出：“7—9歲左右的小孩子要在不影 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:39:08
集體的局部配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是由進(jìn)攻和防守這對(duì)矛盾，所組成的足球戰(zhàn)術(shù)是指比賽雙方為了充分發(fā)揮個(gè)人與集體的特長(zhǎng)，進(jìn)攻對(duì)方弱點(diǎn)，取得比賽勝利所采用的手段和方法。 [詳細(xì)]
2009-04-20 10:32:58
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