控制飲食，控制含嘌呤高的食物，減少關節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍是必要的。盡量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嘌呤，應少吃。嚴格忌酒，尤其不能酗酒。
禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青霉素、四環(huán)素、利尿藥、維生素B1和維生素B2等。
臨床上可見痛風性關節(jié)炎的發(fā)作往往與患者長途步行、關節(jié)扭傷、穿鞋不適和過度運動有關，這可能是局部組織損傷后尿酸鹽脫落有關。因此痛風患者應注意勞逸結合，避免疲勞、精神緊張、感染、手術，穿鞋要舒適，勿使關節(jié)損傷等。一般不主張痛風患者參加跑步等較強的運動或進行長途步行旅行等。
痛風患者要保證有規(guī)律的起居和作息，做到三餐固定，運動時間固定。一般運動定在餐后半到一個小時為宜，此時飲食被逐漸吸收，血尿酸已經開始升高，運動有利于血尿酸的利用，幫助降低餐后高血尿酸。
養(yǎng)成多喝水的好習慣。堅持每日喝一定量的水，一般以每日2000到3000毫升左右為宜。
控制體重，痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風的急性發(fā)作。
實習編輯：陳蘭蘭
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