引發(fā)痛風(fēng)的五大因素

　　近十幾年來,過去比較少見的痛風(fēng)患者多了起來,不僅是中老年人發(fā)病,而且還出現(xiàn)了年輕化的趨勢,成了一種常見病。究其原因,可以說是吃得太好又不注重自我保健的緣故。因此,被人們稱為“富貴病”。

　　痛風(fēng)發(fā)生原因

　　痛風(fēng)是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。 那么,哪些情況易得痛風(fēng)呢?

　　一是遺傳因素。

　　痛風(fēng)病是一種遺傳代謝性疾病,具有遺傳傾向,有痛風(fēng)病家族史的人,若不注意吃喝,就容易得痛風(fēng)。這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏一種酶,不能將蛋白質(zhì)完全分解,嘌呤在體內(nèi)聚集過多,血中尿酸也增多而結(jié)成晶體,沉積在關(guān)節(jié)內(nèi),引起炎癥因而產(chǎn)生劇痛。

　　二是重男輕女。

　　在臨床上,95%的痛風(fēng)患者是男性,30歲以上為高發(fā)年齡段。如今許多年輕人愛吃生猛海鮮,喝啤酒,因此極易招惹痛風(fēng)上身。而女性體內(nèi)的雌激素能夠促進(jìn)尿酸的排泄,患痛風(fēng)的幾率要比男性低很多。但進(jìn)入更年期之后,隨雌激素水平的降低,如飲食中吃的肉類過多,也會患痛風(fēng)。因此,不可掉以輕心。

　　三是生活無規(guī)律。

　　有些年輕人生活毫無規(guī)律,泡歌舞廳、打麻將、玩電子游戲機(jī)、上網(wǎng)等,常常是通宵達(dá)旦。這種無規(guī)律的生活方式,都會打亂人體“生物鐘”的節(jié)律,代謝失常,加重體質(zhì)酸性化,成為痛風(fēng)瞄準(zhǔn)的對象。

　　四是壓力過重。

　　在白領(lǐng)階層的腦力勞動者中,患痛風(fēng)的人日益增多。這是因?yàn)楣ぷ鞯木薮髩毫?過度的精神緊張,致使身心疲勞不堪,而又缺乏鍛煉,這樣就會使各臟器的生理功能減退,影響代謝廢物的排泄,體液變?yōu)樗嵝?為罹患痛風(fēng)埋下禍根。

　　五是膳食不合理。

　　科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)應(yīng)是酸堿食物比例為1∶3,然而,如果吃的酸性食品比例過高,堿性食品過低,成了3∶1。如過多攝入高脂肪、高蛋白、高糖類的食品,造成營養(yǎng)過剩而使人大腹便便,脂質(zhì)代謝紊亂,體內(nèi)對胰島素產(chǎn)生抵抗,致使高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病等蜂擁而至,這些病又極易與痛風(fēng)相互推波助瀾,尤其是富含嘌呤的肉類、魚蝦、貝類以及酒類,特別是啤酒,若不加節(jié)制的暴飲暴食,在體內(nèi)代謝過程中可產(chǎn)生過量的酸性物質(zhì)。當(dāng)血尿酸超過了人體自身的調(diào)節(jié)能力,對酸堿平衡的調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)障礙時(shí),就會造成內(nèi)環(huán)境失衡,而成為誘發(fā)痛風(fēng)的根源。

　　此外,受涼感冒、寒冷刺激、關(guān)節(jié)外傷等,都是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的原因。