合理飲食調(diào)暢情志可緩解狼瘡

　　對患者而言，調(diào)暢情志除了靠自己外，最佳的心理康復(fù)環(huán)境莫過于擁有一個和諧的人際氛圍。家庭成員可用親情來排除患者的孤獨感，病友之間的交流能減輕患者的挫折感，廣泛的社會關(guān)愛可喚醒患者對美好生活的眷戀。這些都是增進(jìn)患者身心康復(fù)不可缺少的社會支持系統(tǒng)。因此對于患者親友來說，具體可做的，包括知道紅斑狼瘡是多因素作用下導(dǎo)致的疾病，與遺傳可能有一定關(guān)系但沒有必然的聯(lián)系，通過規(guī)律用藥病情可緩解;該病不會傳染，故不要害怕接近患者;接受患者因疾病或服藥所產(chǎn)生的情緒變化，不要苛求患者或與其對立;體諒患者體力較差，在生活或工作中不要給予過多的壓力;陪伴患者度過生命的低潮期;給予患者一個寬廣、輕松的環(huán)境。

　　結(jié)締組織病患者需要合理飲食，既不能過分忌口導(dǎo)致營養(yǎng)不良，又不能毫不在乎飲食對病情的影響。要保證營養(yǎng)全面豐富?；撅嬍骋螅呵宓煽凇?yōu)質(zhì)蛋白、高維生素、含鈣、低脂肪、低糖、低鹽、營養(yǎng)豐富易消化，以保證機(jī)體的消耗和必要的營養(yǎng)。若繼發(fā)腎功能不全或心力衰竭等內(nèi)科疾病，應(yīng)根據(jù)病情變化調(diào)整飲食。

　　宜：多食新鮮水果、蔬菜，宜食香蕉、蘋果、橙子等含鉀豐富的水果，如患者已有腎功能損害、血鉀高者則不宜上述食物。多食肉類、蛋類、魚類、乳類，豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。長期服用糖皮質(zhì)激素易引起類固醇性糖尿病及鈣磷代謝紊亂，造成骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重者還可造成骨壞死，故應(yīng)多吃含鈣食物及低糖飲食。服用激素時間長，容易造成脂肪代謝障礙，形成高脂血癥，故應(yīng)低脂飲食。

　　忌：忌食油膩、辛辣、粗糙及刺激性食物，不能進(jìn)食生冷不潔的食品和飲料，避免暴飲暴食，戒煙和禁飲咖啡。忌食具有增強(qiáng)光敏感作用的食物，如芹菜、黃花菜、油菜、無花果、泥螺、紫云英、香菇等，如食用后要避免陽光照射?；ú四芗又孛摪l(fā)進(jìn)程，羊肉、牛肉、狗肉、馬肉等溫性食物和某些食物染料及煙草會有誘發(fā)紅斑狼瘡的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。人參、西洋參、絞股藍(lán)含人參皂苷，既可增強(qiáng)細(xì)胞免疫，又可提高體液免疫，使免疫復(fù)合物增多，抗核抗體被激活，用之不當(dāng)可能反加劇病情。因為雌激素是誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者發(fā)病的重要因素之一，故紅斑狼瘡患者須避免食用含雌激素的藥物和食物，如胎盤、臍帶、蜂王漿、女性避孕藥物等。少吃菠菜、草莓等含草酸鹽多的食物，以免引起小便結(jié)晶，增加狼瘡性腎炎的尿蛋白和管型，造成腎臟損傷。

（實習(xí)編輯 趙辰琪）