骨性節(jié)炎是以膝關(guān)節(jié)髕骨軟骨因勞損、創(chuàng)傷引起退變、變性為病理特征的疾病，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、跛行、殘疾等。按壓膝關(guān)節(jié)前方的髕骨，常有特殊的鈍痛和磨擦感。
骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意哪些事項(xiàng)：
做好局部保暖
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，冷刺激是骨性關(guān)節(jié)炎膝蓋疼痛的主要誘因，人的膝蓋不耐寒，因此，患者應(yīng)該對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行“局部保暖”。
不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
專家提醒，患者不應(yīng)去做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如籃球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作其實(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)是一個(gè)很大的考驗(yàn)，稍微不注意，就容易造成關(guān)節(jié)損傷。
運(yùn)動(dòng)前要熱生
對(duì)于老年人而言，散步和游泳等運(yùn)動(dòng)是較為適合的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之前，一定不要忘記做熱身運(yùn)動(dòng)，通過慢跑、體操能熱身運(yùn)動(dòng)，可以活動(dòng)關(guān)節(jié)、肌肉及韌帶，使關(guān)節(jié)做好準(zhǔn)備，減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。
小編提醒：
骨性關(guān)節(jié)炎容易被誤診為輕度骨質(zhì)增生、局部風(fēng)濕、特發(fā)性關(guān)節(jié)積液或生長(zhǎng)痛等，因此老年朋友如果有相關(guān)癥狀時(shí)一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
(實(shí)習(xí)編輯：張?zhí)m獻(xiàn))
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