系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的家庭護理

　　系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的家庭護理：

　　1、 紅斑狼瘡患者須堅持較長期的治療，家庭成員對他們要多關(guān)心體貼。尤其是有些患者因疾病長期折磨容易喪失信心，家庭成員更應(yīng)多鼓勵，為他們營造一個溫暖舒適的家庭環(huán)境，讓他們樹立信心，戰(zhàn)勝疾病。

　　2、 避免對他們精神刺激，使病人保持一種良好的心情，這樣，有利于疾病的恢復(fù)和穩(wěn)定。

　　3、 紅斑狼瘡患者必須做到生活有規(guī)律，多注意休息。家庭成員應(yīng)鼓勵病人參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，以增強體質(zhì)。但注意不要過度勞累。

　　4、 紅斑狼瘡患者在不同階段需要不同的飲食調(diào)攝，家庭中應(yīng)為其安排恰當(dāng)?shù)纳攀场?/P>

　　5、 紅斑狼瘡患者由于長期患病，容易產(chǎn)生悲觀，消極情緒，并為前途命運擔(dān)憂，作為家庭成員應(yīng)多關(guān)愛患者，切勿歧視或有不耐煩的情緒而影響患者，使他們在親人的溫暖的關(guān)懷中生活。

　　6、 家庭成員應(yīng)多了解一些關(guān)于紅斑狼瘡的一般常識，多留意和觀察患者，督促患者堅持治療。按時服藥，注意飲食和生活調(diào)攝，經(jīng)常和?？漆t(yī)師聯(lián)系，定期隨訪，隨時得到醫(yī)師的指導(dǎo)以便使病情達(dá)到最佳的治療效果，一旦有異常情況或病情復(fù)發(fā)、活動、加重時要及時送病人就診。

　　“正氣存內(nèi)，邪不可干”，調(diào)整好自我，使機體中正氣長存，則可防病御邪，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)，提高生存質(zhì)量，在調(diào)整過程中要注意加強體育鍛煉，調(diào)整好睡眠，注意勞逸結(jié)合。

　　體育療法可通過肌肉活動和外界環(huán)境的影響對人體有一系列良好的生理、生化等調(diào)節(jié)作用，對于系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者可以維持和改變機體功能，從而起到健身與防治的作用。當(dāng)人體患病后體質(zhì)衰弱，功能低下，肢體功能障礙，某一系統(tǒng)、器官、組織或肢體功能遭到破壞，體育鍛煉可以促進其相關(guān)組織功能的代償作用，正常功能得到維持，低下的功能得到恢復(fù)，機體的組織結(jié)構(gòu)隨之得以修復(fù)與維持。系統(tǒng)性紅斑狼瘡使病人活動能力明顯降低，造成平衡失調(diào)，直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和某些臟器的功能，結(jié)果形成惡性循環(huán)，進一步降低了機體的功能。體育療法通過肌肉活動，加強機體本身感受刺激，傳入大腦，調(diào)節(jié)其功能，其重要作用在于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制的調(diào)節(jié)作用，從而改善了神經(jīng)系統(tǒng)對各個系統(tǒng)和器官的活動的調(diào)節(jié)功能，使人體對外界環(huán)境的適應(yīng)性和抵抗力增強。常用的體育療法有步行、慢跑、形體操、甩手操、關(guān)節(jié)操及一些器械運動等，應(yīng)當(dāng)根據(jù)病情，因人而異，制定出不同活動強度，活動時間的運動處方，運動時間可根據(jù)身體狀況，疾病控制程度，采取逐漸遞增為宜，一般控制在30～60分鐘以內(nèi)。

　　狼瘡病人長期臥床身體虛弱，應(yīng)注意勞逸適度，一是在急性期病情較重者應(yīng)絕對臥床，保證充分休息，必須防止疲勞，減少消耗，限制來訪探視，以免病情加重或反復(fù)。二是在狼瘡緩解期或病情較輕者要進行適量活動，以防"久臥傷氣""久坐傷肉"，盡可能做到生活自理，室內(nèi)或室外散步，鼓勵和指導(dǎo)病人進行醫(yī)療鍛煉，根據(jù)患者病情的體質(zhì)情況，有針對性的選擇床操、體操、太極拳、五禽戲、八段錦、保健按摩，也可以進行文娛活動，聽音樂、下棋等，但要適度適量，使病人筋骨舒展，氣血流通，精神愉快。

　　人體需要正常的睡眠，良好的睡眠習(xí)慣，對于系統(tǒng)性紅斑狼瘡的防治有著重要的作用。睡眠和覺醒是人體在生命活動中相互轉(zhuǎn)化的二個重要生理過程，睡眠可以使大腦皮層的抑制和興奮過程得到調(diào)整，大腦皮層細(xì)胞得到完全休息，整個機體的各種功能都能完全處于休息恢復(fù)和重新積累能量的狀態(tài)，提高機體對疾病的抵抗能力，使人們清醒時能夠精力旺盛地從事各種活動，因此說，睡眠也是防病治病的有效手段。過度疲勞、睡眠減少會使機體生理心理功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，抵抗力下降，狼瘡早期，病情波動或加重，往往表現(xiàn)出睡眠障礙，因此要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，遵守作息時間，消除失眠誘因，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡覺前用熱水洗腳、洗臉、刷牙可使精神放松，身體舒適，有助于入睡。睡眠的姿勢將對睡眠質(zhì)量起著重要作用，兒童應(yīng)采取仰臥位有利于血液循環(huán)，成人應(yīng)取右側(cè)臥位，可促使食物由胃入腸，避免對心臟的壓迫，而肝臟也可處于自然的生理位置。睡眠時不要將四肢緊縮在一起，容易產(chǎn)生緊張感，不要將手放胸部，壓迫心臟，呼吸不暢，容易產(chǎn)生胸悶和壓迫的感覺，不要用被子蒙頭，以免發(fā)生缺氧，產(chǎn)生憋氣癥狀。

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