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櫻桃 痛風患者的最愛

發(fā)布時間： 2009-12-17 12:03:49      來源：dy.39.net
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櫻桃被譽為“水果中的鉆石”，因為它具有非常的營養(yǎng)價值，對痛風、關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然藥物。

　　
　　櫻桃被譽為“水果中的鉆石”，因為它具有非常的營養(yǎng)價值，對痛風、關(guān)節(jié)炎等病有特殊的食療效果，是一種好吃的、無副作用的天然藥物。

　　中醫(yī)古著《名醫(yī)別錄》中有記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志。”櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素A、B、C，還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種生物素，低熱量，高纖維。櫻桃的含鐵量居水果之首，比蘋果高20到30倍，維生素A比葡萄高4至5倍，維生素C的含量更是豐富到超乎想像，的確是既養(yǎng)顏又養(yǎng)生、好吃又好看的水果。

　　最新的科學研究還發(fā)現(xiàn)，櫻桃除了含有豐富的維生素，還含有花色素、花青素、紅色素等多種生物素，這些生物素有很重要的醫(yī)藥價值。首先它們是很有效的抗氧化劑，比維生素E抗衰老的作用更強;其次它們可以促進血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關(guān)節(jié)炎所引起的不適，其止痛消炎的效果，被認為比阿斯匹靈還要好。因此有醫(yī)生建議，痛風、關(guān)節(jié)炎病人每天應(yīng)吃20顆櫻桃。

　　

標簽閱讀: 櫻桃 痛風 關(guān)節(jié)炎

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