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經(jīng)期豐胸：飲食加按摩效果一級(jí)棒

發(fā)布時(shí)間： 2015-01-08 16:18:48      來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
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久久健康網(wǎng)編者按：女性的經(jīng)期是豐胸的最佳時(shí)間，想要胸部增長(zhǎng)的MM們一定要錯(cuò)過(guò)這個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)，下面就為大家分享經(jīng)期豐胸的最快方法，配合豐胸食譜與豐胸精油按摩手法，胸部必長(zhǎng)！

?　　經(jīng)期豐胸最佳時(shí)間

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時(shí)段，因?yàn)檫@3天影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素會(huì)24小時(shí)等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時(shí)段。

　　經(jīng)期豐胸食譜——DIY木瓜酸奶豐胸

　　如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅(jiān)果類食品，豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品，但只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。

　　精油按摩豐胸

　　1、滴適量精油于手心，搓揉均勻。

　　2、雙手從乳房中心開(kāi)始畫圈，往上直到鎖骨處。

　　3、雙手從乳房外緣開(kāi)始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　4、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡后花5分鐘進(jìn)行按摩就可以，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

標(biāo)簽閱讀: 經(jīng)期 豐胸 飲食

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