整形手術(shù)后的人往往身體虛弱、胃口也不好，但身體又需要足夠的營養(yǎng)來補充能量，皮膚也需要養(yǎng)分來加速愈合。那么，他們在飲食上應(yīng)該注意些什么呢?①蛋白質(zhì)+淀粉質(zhì)應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦
①蛋白質(zhì)+淀粉質(zhì)
應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等；同時還要攝入一些淀粉類的物質(zhì)，如面條、米飯、土豆等。
蛋白質(zhì)和淀粉是產(chǎn)生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質(zhì)，還能夠幫助病人增強體質(zhì)、刺激循環(huán)系統(tǒng)，使機(jī)體的修復(fù)功能得以正常運轉(zhuǎn)。
簡單小建議：一碗面條、一片奶酪、一個三明治，只要保證每頓飯有上述兩類食物，就會很有效。
②纖維素+維生素+β-胡蘿卜素
新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西。它們富含植物纖維，對防止手術(shù)后的便秘有好處。維生素C，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也對傷口的修復(fù)有很好的作用。
簡單小建議：每天吃5餐，兩餐之間吃水果；午餐和晚餐時增加蔬菜；下午喝些蔬菜湯，以補充午、晚兩餐間的體力。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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