減肥法,就是通過經(jīng)常登樓梯,以消耗體內(nèi)多余的脂肪,達(dá)到減輕體重的目的,特別適合ol一族。ol們當(dāng)你上班的時(shí)候有沒有想過別用電梯,而改用爬樓梯呢?來看方法間歇登梯法該法適用于初學(xué)者及
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