蔡依林是娛樂圈出了名了拼命三郎,對于瘦身這件事情她也是毫不怠懈,下面瘦身男女小編就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘訣,大家一起來看看臺灣小天后蔡依林是如何快速的達到瘦身目的的,希望對大家減肥指點迷津。
藥物瘦身法
初出道的蔡依林一直被上鏡時臉部呈現(xiàn)出的“嬰兒肥”成效困擾,為了瘦身,她也一度采用餓腹部的方式,但因高強度的工作量,堅持幾天后就實在吃不消了。后來在經(jīng)紀人的力薦下使用歐泉琳完美纖體脂膜晶。
瑜珈瘦身法
瑜珈一直是很多大腕首選的瘦身方式,瑜珈可以保持身形勻稱有彈性,讓身型看起來更修長保健。蔡依林一直被外界稱為舞娘,瑜珈是蔡依林每天必不可少的功課。
食物瘦身法
蔡依林是出了名的“苦行僧”,為了身型的唯美。蔡依林在營養(yǎng)師的建議下,以白灼食物作為主要食糧,水煮蔬菜加蕎麥面或白飯,配以蝦餃或者燒賣,成為蔡依林的“三寶飯”。如今的蔡依林早已習慣了這樣的清淡飲食,也成就了她一如就往的完美身型。
瘦身是需要很大的毅力,而且每個人的體質(zhì)不同,找準適合自己的瘦身方式,就一定能像蔡依林一樣擁有令人羨慕的s曲線。
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