香港影視歌三棲紅星朱茵一向以“玉女”姿態(tài)示人，而近年則被塑造成“性感女神”，皆因她擁有天賦的好身材以及后天的包裝。到底朱茵是如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，越來(lái)越美態(tài)撩人呢？
朱茵從來(lái)不會(huì)節(jié)食，她的健美之道是--飲食均衡。吃得有營(yíng)養(yǎng)，自然臉色好，皮膚也有光澤，再加上一個(gè)重要因素：浸香熏浴及跳健康舞，三管齊下，便達(dá)到完美效果。
朱茵說(shuō)，保持身材也必須注意身體健康，如果減肥節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)而弄壞身體那就得不償失了。她還說(shuō)：“我覺得要是為了減肥而戒食某一種食物，不是好辦法。因?yàn)槊恳环N食物都有其營(yíng)養(yǎng)素，如果你不吃，有可能會(huì)缺少某種維生素，而身體本來(lái)就需要那種物質(zhì)，所以我們應(yīng)該每種有益的食物都吃，但不要吃得太過(guò)量，這樣既可滿足食欲也不會(huì)增肥。不過(guò)記著切勿多吃零食?！?/p>
朱茵很認(rèn)真地說(shuō)：“我這個(gè)人很喜歡浸泡泡浴，但一定要加點(diǎn)香熏到水中去，因?yàn)橄阊兄捏w內(nèi)多余水分，有的人肥胖，其實(shí)是因?yàn)樯眢w水分過(guò)多，有腫脹感，不一定是脂肪過(guò)多，浸香熏浴就可以達(dá)到所謂的‘減肥’效果，我習(xí)慣用西柚和熏衣草兩類香熏。”
除了浸香熏泡泡浴之外，朱茵的另一招保持健美身體的方法是跳健康舞。她說(shuō)：“跳健康舞是一種很有效的減肥方法，而且很方便，只要跟著錄像帶跳就行，我平均每日都會(huì)跳上15分鐘，跳完之后全身就會(huì)出汗，真的好舒服。你如果要想減肥健美，不妨也可試試?！?/p>
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