用得天獨(dú)厚來形容香港青春影星楊恭如的美貌,相信最合適不過了。她天生愛吃愛睡,但不論怎么吃怎么睡,她都毋需為減肥操心。
天生愛吃難自棄
“我喜歡吃東西,特別是燕窩,不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的作用,每次我吃完燕窩,都覺得精神特別好。媽媽在香港的話,隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝;她不在香港的時(shí)候,我也會(huì)定時(shí)到外面找燕窩吃。我從未因愛美而節(jié)食,反而胃口還相當(dāng)大呢,早餐通常吃三文治,下午有時(shí)吃三文治,有時(shí)叫飯店的外賣飯,晚餐通常能吃兩碗飯。但我覺得自己很幸運(yùn),因?yàn)槲液軕校瑥牟蛔鲞\(yùn)動(dòng),幸好吃多了也不會(huì)胖?!睏罟缱哉J(rèn)嘴饞,什么都吃,只是在拍宣傳照前夕才忍痛割愛,不吃煎炸食物。因?yàn)樗看纬粤思逭ㄊ澄铮钊站蜁?huì)長出青春痘。為了以美貌示人,只好忍了。
楊恭如的經(jīng)驗(yàn)之談是:“想漂亮,除了吃燕窩外,補(bǔ)充水分更重要。我每天會(huì)喝很多杯水,但臨睡前兩小時(shí)不會(huì)喝,否則第二天早上醒來眼睛會(huì)浮腫。”
睡出個(gè)美人來
“睡也十分重要,若不用工作,我一天會(huì)睡上10個(gè)小時(shí)?!睏罟缈烧f是“睡美人”的忠實(shí)信徒。她平時(shí)的工作總是晨昏顛倒,一天睡不到兩三小時(shí)是家常便飯,幸好她入睡特別快,只要有地方讓她坐下來靠著,她就能見縫插針閉目養(yǎng)神。一旦放假不用開工,她一定要把失去的睡眠加倍補(bǔ)回來。
精神不足,工作過累,最容易影響皮膚了。怎么辦呢?楊恭如介紹道:“唯有自己注意愛護(hù)自己了。每天不論多累,我一定要把化妝洗干凈后才睡,否則皮膚很容易長出油脂粒。另外,每次洗澡后,我都要涂潤膚露,讓皮膚更滋潤。平時(shí),我也總有一支潤膚露放在手提包里,一感覺到皮膚干燥,就拿出來涂?!?/p>
秀發(fā)也要常呵護(hù)
由于經(jīng)常用風(fēng)筒做發(fā)型,楊恭如的發(fā)質(zhì)大受影響,不時(shí)出現(xiàn)開叉、折斷、發(fā)黃的現(xiàn)象。為了補(bǔ)救,她每次洗頭后都為頭發(fā)h油。她的經(jīng)驗(yàn)是:“洗頭不要貪方便而常用二合一的洗發(fā)水,最好分別使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。在最后沖水時(shí),更要沖干凈,否則,殘留的護(hù)發(fā)素會(huì)令頭發(fā)有粘粘的感覺,還容易有頭屑?!?/p>
楊恭如提醒像她一樣愛美的少女,想擁有一頭飄逸的頭發(fā),最好每隔三四個(gè)月修剪一次頭發(fā),這樣不但可以令頭發(fā)長得更快一些,還可以令頭發(fā)更有光澤。
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