導(dǎo)
讀
如果膝蓋有問(wèn)題,最好不要練跆拳道。跆拳道的踢法注重快,不重力量。所以,發(fā)力過(guò)分用膝蓋發(fā)力,常常踢得過(guò)直(hyper-extension)。這對(duì)膝蓋非常危險(xiǎn)。泰拳或散打踢法比較安全,
如果膝蓋有問(wèn)題,最好不要練跆拳道。跆拳道的踢法注重快,不重力量。所以,發(fā)力過(guò)分用膝蓋發(fā)力,常常踢得過(guò)直(hyper-extension)。這對(duì)膝蓋非常危險(xiǎn)。泰拳或散打踢法比較安全,因?yàn)榘l(fā)力主要用腰馬,膝蓋受的壓力比較少,踢得過(guò)直情形比較容易避免。用膝蓋踢得另一個(gè)問(wèn)題是沒(méi)殺傷力,跆拳道比賽拿分沒(méi)問(wèn)題,但如碰到泰拳或散打在擂臺(tái)打,那是一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒(méi)有。在街上如此踢法,那就更沒(méi)機(jī)會(huì)了。
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