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冬季必備的4個(gè)減肥伴侶

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-14 17:14:31      來(lái)源：99健康網(wǎng)
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咖啡有了咖啡伴侶后，咖啡變得更美味。同理可證，當(dāng)減肥有了減肥伴侶之后，減肥變得更容易更有效果。正在進(jìn)行冬季減肥的朋友們，可別忘了以下這4個(gè)讓你事半功倍的減肥伴侶哦。

>>推薦閱讀：5個(gè)減肥方法讓你必瘦無(wú)疑

１．買幾件緊身毛衣緊身毛衣因?yàn)橘N近皮膚，保暖性比一般的寬松服裝高了很多，稍微一運(yùn)動(dòng)就可以出汗。這時(shí)候的緊身毛衣就像神奇塑形腰帶那樣，可以利用自身的熱量來(lái)燃燒多余的脂肪。２．吃巧克力不要以為巧克力就是減肥毒藥。在春季吃些低熱量的巧克力，也可以達(dá)到減肥的效果。巧克力提供的熱量能減少食欲，斷絕想吃其他高熱量食物的欲望。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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