愛美的人最怕的就是自己的體重加重，尤其是肚子上這個部位。但是偏偏腹部又是最容易堆積贅肉的地方，為此很多人為了避免小肚子凸起，總是會刻意的抑制腹部發(fā)胖。但是就算皮昂怎么的控制飲食和運動，腹部還是會凸起來，這是為什么呢?小肚子發(fā)胖是什么原因造成的。
導(dǎo)致腹部肥胖的原因有好幾種，為了可以幫助大家正確的減掉腹部贅肉，下面就具體為你們分析下為什么平時有減肥還會發(fā)胖。
1、姿勢不良
基本上肚子發(fā)胖的人多半都是上班族，這是因為很多人在坐著的時候要么將身體攤在椅背上、要么就是走路習(xí)慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。
2、日常飲食
現(xiàn)在人們多數(shù)吃的東西攝“油”和太多，脂肪含量高的食物攝入過多，導(dǎo)致脂肪堆積使人肥胖。另外，女孩們多數(shù)會吃些零食、甜品等食物，而男士們多會喝酒，容易造成腸胃突出，導(dǎo)致腹部肥胖。
3、排便不暢
正常人就算每天都排便，體內(nèi)還是會堆積宿便，而不少人又深受便秘困擾，就更讓人苦惱。一旦長期便秘，人體的廢物堆積在腸子里，腸子的表面濾孔阻塞后，就會慢慢形成慢性腹脹，從而導(dǎo)致腹部肥胖現(xiàn)象。
還有一點就是運動量不夠，就算有運動沒有道道一定的狀態(tài)也時期不到好的瘦腹效果。
以上這3點就是導(dǎo)致小肚子發(fā)胖的原因，對于這樣的容易胖起來的部位，目前最好的瘦腹方法就是采用腹部吸脂的方法來減去小肚子。
腹部吸脂減肥通過脂肪抽吸的方法來解決腹部的脂肪堆積，是一直比較確切實際的方法。這種減肥方法比起通過加強鍛煉、調(diào)節(jié)飲食、藥物減肥等方法較為實際可靠，且不容易復(fù)發(fā)。
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