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脂肪含量高的食物有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-14 17:17:56      來源：99健康網(wǎng)
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一般人都不想有啤酒肚、小肚腩，但是冬季飲食很容易吃胖，下面介紹一些可以讓你發(fā)胖的食物。日常飲食中應(yīng)該警惕。

人們一般都知道，吃肥肉過多會(huì)攝入過多的膽固醇和脂肪而不利健康。但多數(shù)情況下，人們只能辨別有形的肥肉，會(huì)注意控制食用量。可是對很多隱形的肥肉卻不了解，因而可能無意中攝入很多隱形的動(dòng)物脂肪。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 食物脂肪 脂肪來源 飲食肥胖 減肥方法

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