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推薦12種天然瘦身茶

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-14 17:19:31      來(lái)源：99健康網(wǎng)
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小編今天為你推薦12種天然瘦身茶，你可以根據(jù)自己的肥胖類型來(lái)選擇相應(yīng)的減肥茶。比如節(jié)食便秘的人可以喝決明子茶，脹氣者可以喝大麥茶等等。

>>推薦閱讀：教你選擇最有效的減肥茶

1、節(jié)食便秘喝決明子茶腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。2、節(jié)食者推薦喝烏龍茶因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。原料：烏龍茶做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。3、漲氣者喝大麥芽茶體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水沖飲。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。4、浮腫者喝薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 天然瘦身茶 減肥茶 菊花茶 普洱茶 薏仁茶

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