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推薦瘦臉的食物

發(fā)布時間： 2015-12-14 17:22:38      來源：99健康網(wǎng)
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如何瘦臉，瘦臉的方法有哪些呢？哪些食物有助瘦臉呢？下面就來了解一下快速瘦臉的食物。

冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續(xù)喝一至兩個月，一定能見效。

原料：胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量

做法：

1.胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。

2.冬瓜洗干凈，切厚塊。

3.玉米洗干凈，切塊。

4.冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。

5.瘦肉洗干凈，汆燙后再洗干凈。

6.煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調(diào)味即成。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 瘦臉 瘦臉的食物 如何瘦臉

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