Step1先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜，然后將按摩霜涂勻指尖，將按摩霜稍為溫?zé)帷?/p>
Step2將按摩霜由內(nèi)向外涂勻全臉，頸部和眼周略搽少許。
Step3以四指指尖按壓，由鼻側(cè)至耳珠之間的面頰肌肉，喚醒肌肉，力度不需太大。
Step4用前掌由下至上按摩頸部，重復(fù)十五至二十次。
Step5以指尖由鼻頭往上推至眉心數(shù)下，然后再由眉心滑動(dòng)至太陽穴數(shù)次，然后按壓太陽穴約三秒。
Step6以無名指指尖按壓眼頭三秒，然后從眼頭滑動(dòng)至眼尾，再返回眼頭，來回五至六次。
Step7以無名指指尖以打圈的方式，由眉頭出發(fā)按摩至太陽穴，并在太陽穴按壓三秒，有助紓緩眼腫。
Step8以拇指與食指之間的虎口位緊貼臉龐，從鼻側(cè)打橫由內(nèi)向外推至耳邊，重復(fù)動(dòng)作六至八次。
Step9將中指及無名指放在下巴中央，沿唇邊滑動(dòng)至人中位置，再由人中位置打橫滑動(dòng)至耳邊，然后按摩耳珠后的穴位，重復(fù)六至八次。
Step10以四指指尖貼著表情紋位置，向耳邊方向由內(nèi)至外拉提及滑動(dòng)，重復(fù)三至五次。
Step11利用掌心緊貼下巴，沿著腮部的輪廓由下至上往耳邊拉提及滑動(dòng)，并按壓耳朵對(duì)下的頸部穴位，重復(fù)六至八次。
Step12再次以四指指尖提升頸部肌膚，重復(fù)六至八次。
完成！最后按摩腮位至鎖骨位置，重復(fù)六至八次，將毒素從面部帶走。
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