您的位置：久久首頁> 減肥> 局部減肥> 瘦腿 >概況

小編強(qiáng)薦三款瘦腿美食

發(fā)布時間： 2015-12-14 17:23:29      來源：99健康網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

元旦在即，想要局部瘦身的你可以利用這個假期好好努力一下哦。小編要介紹的方法既可以讓你瘦腿還能夠享受美食哦。三款瘦腿美食，請放心享用。

>>推薦閱讀：告別大象腿冬季瘦腿的8種方法

紅燒豬腿材料：豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當(dāng)歸1錢、黃耆3錢、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、酒少許。做法：1、藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用2、豬蹄洗凈，加入黃豆、蔥、姜、蒜，慢燉至爛，再加上醬油、鹽及藥汁一起悶3、等汁濃稠時即可。效果：強(qiáng)健筋骨消除郁氣，使腿部線條美好；可減少四肢酸痛、消除下半身靜脈曲張的腫脹。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 瘦腿美食 局部瘦身 瘦腿的方法 紅豆紫米湯 紅燒豬腿

分享到：

相關(guān)閱讀

瘦腿的絕佳食物是什么 如何擁有一雙美腿
瘦腿的絕佳食物是什么 如何擁有一雙美腿
細(xì)長的漫畫腿，一雙大長腿是很多女孩子羨慕的。但是身高問題是大家難以改善的，這個是遺傳來的，大家只有通過后天的改善，才能更好的拉長腿部的線條。女性很多在工作之后，長期的久坐，腿部的脂 [詳細(xì)]
2018-11-20 19:32:03
推薦可以完美瘦腿的幾大食材
推薦可以完美瘦腿的幾大食材
修長的大長腿是女性的追求，那么長腿不是想擁有就擁有的，跟我們基因離不開關(guān)系和那么廋腿我們跟我們飲食是息息相關(guān)，美麗的大長腿，讓每個人都是那么的羨慕尤其是胖小的女性，那么女性廋腿有哪 [詳細(xì)]
2017-01-06 11:05:22
養(yǎng)生：九個美腿食物吃什么瘦腿？
養(yǎng)生：九個美腿食物吃什么瘦腿？
冬日里，對于每個愛美女性來講，最大的擔(dān)憂莫過于深裹在冬裝中的雙腿，有朝一日重見天日時，會變得臃腫不堪。其實這種擔(dān)心大可不必，因為在我們的生活中 [詳細(xì)]
2016-11-01 13:35:07
瘦身妹妹首選的冬季六大美腿食品
瘦身妹妹首選的冬季六大美腿食品
冬日里，對于每個愛美女性來講，最大的擔(dān)憂莫過于深裹在冬裝中的雙腿，有朝一日重見天日時，會變得臃腫不堪。其實這種擔(dān)心大可不必，因為在我們的生 [詳細(xì)]
2016-10-31 09:59:22
多吃瘦腿食療人人都可變成長腿美女
多吃瘦腿食療人人都可變成長腿美女
長腿美女是很多男人夢寐以求的，長腿美女更是所有女性夢寐以求的。有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，容易被人體吸收，補(bǔ)充筆直雙腿所需鈣質(zhì)。還含有充足的鉀，預(yù)防下半身浮腫現(xiàn)象。多吃菠菜可以使血液循環(huán) [詳細(xì)]
2016-09-23 10:45:49
選擇瘦腿食物選擇美麗
選擇瘦腿食物選擇美麗
都有哪些瘦腿食物是可以有效瘦身塑腿型的呢？我們明白，擁有一雙修長纖細(xì)的美腿是每個愛美女性朋友的夙愿。不過可能由于大家日常生活中沒有注意小細(xì)節(jié)，從而使得自己的腿型大走了樣 [詳細(xì)]
2016-08-01 18:10:17
盤點瘦腿美食
盤點瘦腿美食
大象腿是怎么養(yǎng)成的?無論脂肪或熱量有多高都照吃，于是脂肪不斷在身上生長，腿越來越粗大。要瘦腿，吃對食物很重要。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:55
搜刮瘦身妹妹冬季美腿好食物
搜刮瘦身妹妹冬季美腿好食物
冬日里，對于每個愛美女性來講，最大的擔(dān)憂莫過于深裹在冬裝中的雙腿，有朝一日重見天日時，會變得臃腫不堪。其實這種擔(dān)心大可不必，因為在我們的生活中，有許多唾手可得的修形美腿好食物。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:54
如何瘦腿?飲食出擊快速修成美腿
如何瘦腿?飲食出擊快速修成美腿
春天到了，再不減肥瘦腿，就只能光看著別人穿漂亮的裙子，自己卻對粗壯的大腿遮遮掩掩，怎么辦？別急，在做瘦腿運動的同時，參照私房話小編為你打造的美腿飲食計劃，你也可以趕在夏天到來前穿上 [詳細(xì)]
2016-06-08 16:52:02
瘦腿美食大全成全你小鳥腿愿望
瘦腿美食大全成全你小鳥腿愿望
瘦大腿對于各位愛美的MM來說一直是一個困難的工程，即使是堅持鍛煉，但是一旦停止了鍛煉，贅肉又會再次悄悄地回到大腿上。因此，今天教大家認(rèn)識八種瘦大腿食物。在食物的輔助下，幫助大家打造 [詳細(xì)]
2016-06-08 16:51:52